インストラクター
Instructor

Asako

Yogaを始めた頃は、元々「頑張り過ぎる」性格の為、ポーズに囚われ、力でポーズを取って身体を痛めていました。そんな中「陰ヨガ」に出会い力の抜き方、緩め方を学びました。日々の生活でも、オンとオフのバランスは大切ですよね。「Yogaは生きる智慧」ヨガの心地よさと学びをみなさんとシェアできれば嬉しいです。周りのものすべてに、感謝の心をもって、心が常に平安に保てますように。

プロフィール

旅するのが好きで、国籍や言葉の壁を越えた人と人との交流に感動。
ボディーワークに興味を持ち、ホリスティックリフレクソロジスト資格取得。

サロン、ホテルのSPAで勤務。
セラピストでありながら、心と体の不調を感じていた頃Yogaと出会い、深い開放感と安らぎを得る。

「自分でできるマッサージ」と言われるルーシーダットンの練習を始め、
タイ、バンコクにてルーシーダットン、チェンマイにてタイマッサージを学ぶ。

2009年より陰ヨガトレーナー ビクター・チャン氏に師事

インストラクター紹介動画

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

目まぐるしく変化するこの現代社会に生きている私達。 疲れを溜め込んでおられる方も多いと思います。 PCやスマホを使って瞬時に世界と繋がれるのが当たり前のこ時代。 本来私達が持っている能力(五感)が衰えつつあるように思われます。 ヨガマットの上で、静かに自分自身と向き合い、心と身体の声に耳をかたむけてみませんか。新しい気付きがあるかもしれません。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

皆さんが、お忙しい日常から離れ、自分自身と向き合う大切な時間です。 頭で考える事を少しお休みして、本来のご自分を取り戻してもらえる「異空間」を感じて頂きたいです。

<ヨガを通して伝えたいことはなんですか>

「ヨガは生きる智慧」私自身、ヨガと出逢い、ヨガの教えのおかげで 生きるのが楽になった経験から、ヨガの心地よさと学びを皆さんと共有したいです。

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

「私は身体が硬いからヨガは無理」と思っている方こそ ヨガの本当の良さ、効果を感じて頂きやすいと思います。 1年後、5年後、10年後のご自分の為に、さあ今!ヨガを始めてみませんか。

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