2023年が始まり、TAMISAでも日々のヨガクラスが始まってスタジオはスタッフや会員のみなさまの笑顔で溢れています。

スタッフもお休み中に帰省したり、キャンプや旅に行ったり、瞑想合宿に参加したり、お家でのんびりしたりと、それぞれリラックスした楽しい時間を過ごしました。

私は年末から広島→別府→宮崎（キャンプ３泊）→別府→広島と７泊8日、家族＆大型犬でドライブ旅に行ってきました。
昨年に引き続き、少しでも暖かくキャンプできるよう、車で行ける範囲の南へ！ということで、宮崎の海岸で年末年始を迎えたのですが、ちょうどテントの目の前の水平線から綺麗な朝日がのぼり、初日の出は、たくさんの人々が集まる中、神聖な気持ちで迎えることができました。　空の色の移り変わりとキラキラの光、そして、それを静かに眺める人々の美しさに感動して思わず手を合わせていました。

2023年は風の時代が本格的にスタートすると言われています。2022年よりもさらに軽く、スムーズに物事が運ぶと感じています。そのぶん、見極めをスピーディーに、そして明確にする必要があります。今までのように、じっくりと考えたり、迷ったりしていると、どんどんとタイミングがずれてしまいます。

また、自分の行動や言動、思考による行いが戻ってくるのも、さらにスピードが増します。それは、良いことも悪いことも同じように平等に戻ってきます。

今年は、今まで以上に、目の前にあるものを意識的に選択し、より丁寧に、ものごとを進めるようにしてください。

そして、今、この瞬間を大切にできるよう、ぜひ、ヨガや瞑想の時間をたくさん作ってくださいね。

この風の時代に心地よく暮らすためには、ヨガの智慧（哲学）を学ぶことやアーサナ（ポーズ）や瞑想の練習を通して、時代の流れを敏感に感じとり、ちょうど良い自分軸の中で丁寧な選択を重ねることが大切だと感じています。

TAMISAのスタッフ一同、本年もみなさまのヨガの練習がより深まり、ご家族共々健康で、楽しく素晴らしい一年を過ごされますよう、心からお祈りいたします！

Yoko

クラス参加にあたってのお願い

・お身体にケガや不調などの心配がある方は事前にインストラクター、もしくはスタッフまでお声かけください。
・各クラスの受付は開始30分前からスタートします。ご予約の上でお越しください。（予約サイト、またはお電話や受付で承ります）
・クラス開始の少なくても１〜２時間前までにはお食事を済ませて満腹ではない状態でご参加ください。
・空調は完備しておりますが、換気をする場合がありますので、冬季は羽織るものなど、体温調節ができる服装をご準備ください。

マスクについて

スタジオでは、マスク着用は任意とさせていただいています。
咳やくしゃみ、健康に不安のある方は、ご自身の判断で着用ください。健康な方は酸欠や体調不良にくれぐれも注意して、ご自身で判断いただきますようお願いいたします。
スタジオではマスクを着用していない方もいらっしゃることを理解してお越しいただけたら幸いです。

ヨガは身体と呼吸を使って行うエネルギーワークです。身体の柔軟性や形などは関係ありません。純粋なエネルギーが流れる美しい身体と心を養いましょう。 みなさまのお越しをインストラクター、スタッフ一同お待ちしております！