Yoga studio TAMISA

075-212-0776

10:00~20:00 (日曜は17:00まで)

建仁寺・両足院

体験会

「時は息なり」と仰られた方がいたように、一瞬というのは瞬く間に過ぎ去ってゆきます。
自らの心と書いて “息”。
ただ、心がこの瞬間になければ “今” を生きた事にはなりません。

日本最古の禅寺、建仁寺・両足院にて、ヨガと坐禅を通して、動きながら坐りながら、体と呼吸と心をひとつにする時間です。
TAMISAのインストラクターがヨガの講師を務めます。
坐禅もヨガもはじめてという方でも、心配なくご参加いただけます。

一息一息、今という瞬間を感じ、今があるという事に感謝の気持ちをもちましょう。
一息一息、呼吸させているその体に感謝の気持ちをもちましょう。
そして、一息一息、心をいたわりの気持ちで満たしましょう。
一息一息が、自分自身というお家へと帰る一歩一歩となりますように。

所要時間 約120分

ヨガ60分坐禅説明10分坐禅25分法話15分

志納料

3000円(税込)(ヨガマットはご用意いたしております)

日 程

2017年

3月4日(土)  9:00
 

ご予約・お問い合わせは両足院様サイトにて

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