TAMISA

Sound Healing ~癒しの音瞑想~ 音の力で心身を整え、日常に瞑想を取り入れる旅へ

Sound Healing ~癒しの音瞑想~ 音の力で心身を整え、日常に瞑想を取り入れる旅へ

日程 3/1(土)・3/22(土)・4/12(土) 12:30〜17:30
メイン講師 大西エミ
場所 七条鴨川スタジオ
受講料 全回受講 ¥45,000 / 単発受講 ¥16,000

音とマントラの癒しの力

音には、私たちの心と体を癒し、整える力があります。この講座では、インド古来のマントラ(Mantra)を中心に、インド楽器タンプーラとサルテリオを融合した唯一無二の弦楽器「スールサング」を通じ、「癒しの音」を体験しながら深い瞑想と内なる変容を目指します。

「マントラ」とは、サンスクリット語で「Man(心)」と「Tra(解放する)」を意味し、神聖な波動を持つ音やフレーズです。マントラは繰り返し唱えることで、頭の中の雑念を静め、心身のバランスを整える力を発揮します。この講座では、マントラの正しい発音や意味を学びながら、音を通じて瞑想を深めていきます。

加えて、スールサングの豊かな音色を通じて、音の響きが心と体に働きかける癒しの力を体感していただきます。

講座の特徴と目的
  • 音と瞑想を日常に溶け込ませる
    期間中、日々30分間の練習を行い、音を通じた瞑想的なライフスタイルを目指します。
  • 実践を重視
    参加者一人ひとりのマントラ発音を確認し、自宅でも練習できる音声サポートを提供します。
  • 初心者から上級者まで
    瞑想が初めての方から、ヨガインストラクターの方まで、幅広い層に対応。修了者には修了証を発行します。
 

講座内容
COURSE CONTENT

この3回の連続講座では、初心者にもわかりやすく基礎から始め、音の持つ癒しの力を幅広く体験します。各回では以下の内容を扱います。

1回目【3月1日(土)】

・音とマントラの基礎知識:その効果と実践法
・インドの癒しのマントラとチャクラに対応する音
・マントラを使った初歩的な瞑想とアーサナの実践
・自分の声を感じるワーク
・唯一無二の弦楽器「スールサング」の体験

2回目【3月22日(土)】

・前回の復習と実践の振り返り
・アーユルヴェーダの観点から見た音と癒し
・呼吸法と音を組み合わせた瞑想法
自分の声を感じるワーク
・マントラを使った瞑想とアーサナの実践

3回目【4月12日(土)】

・総復習と質疑応答
・タントラの女神マントラと瞑想
・自分の声を感じるワーク
・マントラを使った瞑想とアーサナの実践
・ヨガクラスでの音の導入方法(インストラクター向け)
・修了証授与

計45時間 修了証付き
【対面講座13.5時間+自宅学習31.5時間(1日約30分)】
※3回全ての受講がおすすめですが、ご希望の方へは単発での受講も受け付けています。修了証は、3回参加された方が対象です。
修了書は、講座での学びを証明するもので、知識やスキルに自信をもたらし、日常生活での活用や心身の健康維持に役立ちます。また、他者への指導やコミュニティ内でのリーダーシップを通じて、他者の成長を支えながら、自身の精神的成長や人生の意義を見出すことができます。修了書は、新たな機会と可能性を切り開く鍵となるでしょう。

こんな方におすすめ
  • 瞑想や音の癒しを日常に取り入れたい方
  • ヨガクラスで音のマントラを活用したいインストラクターの方
  • ストレスや心のざわつきを癒し、内面の調和を見つけたい方
  • 自分の波動を音で調整して、人生を大きく変容させたい方
 

 
講師からのメッセージ

今回の講座でご紹介するマントラは、私がインドやヨーロッパを旅し、各地の素晴らしい師たちから直接学んできた貴重なものばかりです。

音は私たちの心と体に深い癒しをもたらす力を持っています。この講座では、インドの伝統的なマントラや音の叡智を学びながら、心身の調和を取り戻し、人生に新たなバランスをもたらす方法を探求していきます。

マントラの神聖な響きやスールサングの振動に身を委ねることで、きっと新たな発見や気づきが得られるはずです。先人たちが残してくれたインドの叡智を、みなさんと分かち合えることを心より楽しみにしております。

講師情報
SPEAKER

講師

大西 エミ Emi Onishi

米国ヴェーダ研究協会認定、ヨガ&アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
TriYoga インストラクター
瞑想ガイド

京都生まれ、北イタリアの都市パドヴァ在住

1999年より日本国内そして世界中を旅し、同年初めて訪れたインドでヨガに出会う。
アーユルヴェーダやヨガ、インド古典声楽、アドヴァイタ・ヴェーダンタなどの、インドの伝統的な知識や自身の体験をもとに、身心ともに健康で美しく、内面的な静けさとともに自然と共生してゆくヒントやライフスタイルを提案している。
・2022年 イタリアで日本文化を紹介する本「WA」を出版
・2022年より 瞑想ガイド養成講座 "Blooming Awareness" をスタート
・2024年 サウンドバス・ユニット "f r a e m i t o"を結成、イタリアでツアーを開催

ウェブサイト:www.innersanctuary.space 

概要INFORMATION

日程

3/1(土) 12:30〜17:30

3/22(土) 12:30〜17:30

4/12(土) 12:30〜17:30

講師

大西エミ

会場

TAMISA七条鴨川スタジオ

対象

全ての方、ヨガインストラクター

持物

ヨガや瞑想のできる動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お飲み物、筆記用具、講座期間中使用できる新しいノート


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