TAMISA

YOGA&ボリウッドダンス

YOGA&ボリウッドダンス

日程 6月11日(日) 12:30 〜 15:30
メイン講師 Purvi Jhaveri
場所 三条寺町スタジオ
受講料 ¥7,000

心を解放してエネルギーの拡がりを体験

ボリウッドダンスはインド映画の中で感情表現の一つとして使われている、とても華やかなダンスです。

このワークショップでは「静と動」をコンセプトに、ヨガで自分自身と向き合い(静)、ダンスで自分を表現して(動)、内なるパワーを解放します。
ヨガとダンスのつながりを体験しましょう。

ダンスは創造性と感情表現をつかさどる第2チャクラを活性化します。女性性・男性性のバランスをつかさどるホルモンが整えられたり、自分のもって生まれた魅力が引き出されることにより、イキイキとした感覚も沸き上がってきます。
頭で考えることを優先し、感情をコントロールしすぎると、精神や肉体、何かしらの不調につながります。ありのままの自分自身を素直に楽しみましょう!

講座内容
COURSE CONTENT

この世の全てのものはエネルギーです。
ヨガはそのエネルギーに気づき、感じられる状態へと私たちを導いてくれます。

まずはヨガの呼吸法やアーサナの練習で、意識を自分自身の内側へと向け、肉体的、精神的に自分を整えていきましょう。
ダンスに必要なコアを感じたり、自分自身がリラックスしている状態をつくります。

心を解放する準備ができたら、ボリウッドダンスの練習へ!

振り付けや曲の意味をシェアし、それらの背景を理解し、心で感じていきましょう。
日々感じているようなプレッシャーから心を解放し、ありのままで踊ることを楽しみ、自由に自分を表現しましょう。

思いっきりエネルギーを発散したあとは、再びヨガでクールダウン。

最後は瞑想をして、「静と動」のバランスを整えます。

こんな方におすすめ

・華やかで力強く美しいボリウッドダンスを楽しみたい方
・ココロを解放し自由に表現したい方
自分の内側で存在するエネルギーを活性化させて、創造力を目覚めさせたい方
楽しみながら体を鍛えたい方
自分自身にエネルギーをチャージしたい方
内側にも外側にも、美しさと強さを備えた女性になりたい方

 
講座の特徴

・ヨガの練習とボリウッドダンスを組み合わせることで、静と動のバランスが整えられます
・体も心もリラックスしてした状態で自由に自分を表現し、豊かなエネルギーの拡がりを体験します

講師情報
SPEAKER

講師

Purvi Jhaveri(プルビ ジャベリ)

インド生まれ日本育ち、日本で生活して48年になります。
ゴールドジムでヨガのインストラクターをした後、ABUNDANCEを立ち上げました。
ABUNDANCEでは「静と動」をコンセプトにヨガとボリウッドダンスを神戸北野のスタジオで教えています。
ヨガ(静)で内なる自分と向き合ったエネルギーを、ダンス(動)で自分の外に解放して、自分のバランスを整えて、人生がよりよくなるきっかけになればと思っています。

日本語がしゃべれるので、安心して日本語で話してくださいね!もちろん英語、ヒンディー語でもOKです!

国際YOGADAY 実行委員
インディアメーラー実行委員

Youtube ⇒ https://www.youtube.com/@abundance1974
Website ⇒ https://abundance-kobe.jp/
facebook⇒https://ja-jp.facebook.com/abundancekobe/
Instagram⇒https://www.instagram.com/abundancekobe_purvi/

概要INFORMATION

日程

6月11日(日) 12:30 〜 15:30

講師

Purvi Jhaveri(プルビ ジャベリ)

会場

TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2FTAMISA三条寺町スタジオ内

対象

18歳以上

持物

動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円)、お飲み物、筆記用具


ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。

お振込の方は、1週間以内にお振り込みください。お振込のない場合は自動的にキャンセルとさせていただきます

TAMISA事前入金の方は、1週間以内にスタジオでお支払いをお願いいたします。お支払いのない場合は自動的にキャンセルとさせていただきます

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

お申し込み

<お申込み時のお願い>
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