メイン講師

サントーシマ香

ヨガ講師／アーユルヴェーダ・セラピスト 2003年サンフランシスコ州立大学エクステンション講座にてHolistic HealthCourse受講。
アーユルヴェーダと中医学の基礎を学ぶ。 2005年インストラクター 養成講座をカルフォルニア州バークレー市のYoga Mandalaにて修了 、 同スタジオで インストラクターの活動を開始する。 その後インドにて 「ティラック・アーユルヴェーダ大学」にて医療従事者向けアーユルヴェーダ・コース修了。 2008年に拠点を日本に移してから現在まで、各地でヨガとアーユルヴェーダのワークショップを開催し、ヨガジェネレーション（東京）、ビーヨガ（東京）、スピリットヨガ（大阪）、 などの主催するヨガ講師養成講座にてアーユルヴェーダを指導。
2012年California College of Ayurvedaのアーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座を修了。 2014年西川眞智子氏によるアユス・ヨーガベーシックコースとマスターコース修了。
雑誌ヨガジャーナルによる「ヨガピープルアワード2014」女性インストラクター部門受賞。
著書「カラダがかわるたのしい　おうちヨガプログラム」シリーズ（高橋書店） や「疲れないからだをつくる　夜のヨガ」（大和書房）など 著書やメディア出演多数
2019年　Semperviva Yoga StudioにてRYT500修了
ボストンのTrauma Center によるTrauma Sensitive Yoga Facilitator Training (トラウマによる傷つきと共に生きる方に向けてのヨガ) 300時間修了　認定講師となる

santosima kaori
http://www.santosima.com

講師からのメッセージ
私たちは美しい星に生まれています。 海や山や空や大地、太陽や月や星、草花や木々たち、美しい自然からの実りが"わたし"の中を循環し、家族や仲間の笑顔、まわりのすべてのいのちと共鳴しあいながらすごしています。
シンプルなこの美しい営みの環の中にすごしながらも、世の中の経済活動の時間の中にも生きる私たちは、つい、この美しい星とともに循環することから遠ざかってしまいがちです。
繊細に完全に備わった身体感覚も、鈍らせて生きる方が、経済活動時間に都合がいいことも多々あるからです。 そんな中、ヨガに出会った方もたくさんいるのではないでしょうか。
身体にも心にも作用するヨガの恩恵は、計り知れません。何千年も前から連綿と続くヨガの流れの中で、師から弟子へ、と一人ひとりの状況に合わせてヨガが練習されてきた背景をみていくと現代のヨガの種類の豊富さに、自分から必要なヨガを選んでいくことが大切になってきているようです。
ひとりひとりの個性を大切にし、その人らしく与えられたいのちをいききる、という智慧をおしえてくれる「アーユルヴェーダ」に、そのヒントがあるのではないでしょうか。 より、シンプルに。この星の美しさを味わい、心からわくわくし、家族や仲間と"わたし"は"わたし"でしかないと気づいていく。 そのような時間になりますことに、思いを馳せて。この講座をお届けします。

ゲスト講師

高瀬 媛子（Akiko Takase)

1978年生まれ。
スパイス料理研究家／アーユルヴェーダ講師／女優
キッチンスタジオ・ペイズリーにて香取薫氏に師事、インド・スパイス料理のディプロマを取得。パートナーは医学博士／マハリシ・アーユルヴェーダ認定医の蓮村誠。実生活に取り入れやすい、日本に合ったアーユルヴェーダ式ライフスタイルを啓蒙。雑誌レシピ掲載、アーユルヴェーダ料理教室や講座を開催する。
2020年秋に愛媛県へ移住し、スパイスで整う季節のカレー屋「やまのカレー」を間借りにてオープン。カフェ営業のほか、ケータリング、テイクアウトのスパイス弁当、レシピ開発、zoom料理教室など活動を拡大中。

高瀬媛子
https://www.instagram.com/akiko_takase/
やまのカレー
https://www.instagram.com/y_a_m_a___/