日程 | 4/6(日) 11:00〜12:30 |
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メイン講師 | Sara Ogami |
場所 | 七条鴨川スタジオ |
受講料 | 【24歳までの方】U-24チケット / 【25〜30歳の方】チケット、パス、ドロップイン |
TriYoga は、背骨を波のようにしなやかに使っていくのが特徴。背骨に添って流れるエネルギーの滞りを開放することで体と思考の鮮明さを得ます。
呼吸に意識を向け、体と対話しながら丁寧に解放と強化を繰り返し、自由な体とspiritを養っていきます。 ヨガクラスのあとは、みんなで輪になって暖かいティーをいただきながら、湧いてきたことをシェアできるサークルタイムを過ごしましょう✳
誰にも気を使わず、なりたい自分にもならず、ただ今日の自分に気づいてあげて、受け止めてあげる時間。そんな美しい時間、空間を過ごしましょう。
マインドにスペースを作っていきましょう。
TriYoga Basic は、大地、水、火、空間、空と5つのシリーズに分かれています。
呼吸法からスタートし、体を均等に伸ばしながら股関節・背骨を解放し、強化していきます。そして最後には瞑想を体験します。
60分のYogaクラスのあとは、30分サークルタイムを予定しています。
Youthの年代は、社会の波に乗り、身体的にも精神的にも多くの変化がある時期です。だからこそ、安心して自分自身と向き合い、また同年代の仲間と悩みや情熱をシェアし合いながら、外から評価される自分ではなく、自然な自分の輝きを知っていきましょう。そんなコミュニティー、空間を創りたいという思いで始めます✳︎
そこに集まる人達の色んなカラーがお互いのインスピレーションとなって、
それぞれの神性が光りだすようなコミュニティを、一緒に育てていけたらいいな。
そして、ただただ、心地良さを体験する時間にしましょう。
Yogaでは、体のエクササイズだけでなく、日常に「喜びや、美しさ」に気づけるスペースをマインドに創って行きます。そのスペースを通して、自分自身と周りの世界に純粋な love が生まれてきます。
今日、ほとんどの人が常に緊張状態にあると言われています。
TriYogaでは、Relaxation in action (リラックスの中での行動)を大切にし、その中で集中 (強化)と解放を繰り返します。そこで完全なリラックス、本当の心地よさと安心を自らの中心 に発見し、自らにかける制限やBoxを解放していきます。それは日常生活にも反映され、新しいことに挑戦したり、創造するスペースが生まれます。
講師
12年間 シュタイナー学校に通い、オルタナティブでクリエイティブな環境で学ぶ。
幼い頃からYogaに触れ、Yogaが与えるものの大きさを体験し、2024年に TriYoga Basics Teacher Training を修了。
そこから持続可能で再生的な社会循環を学ぶためデンマークに留学し、Eco villageについて学び、共同生活を体験する。訪れる先々で、感謝の Gift として TriYoga のシェアを始める。自分らしく生き輝く人々と国内外でたくさん出会い、インスピレーションを受け、日本の若者をエンカレッジしたいという思いで Yoga for Youth を始める。
4/6(日) 11:00 〜 12:30
Sara Ogami
・TAMISA七条鴨川スタジオ
京都市下京区稲荷町448鴨川ビルB1F(七条大橋西詰北側)
30歳までの方
動きやすい服装、ヨガマット(レンタルマット100円/日)、必要があればお飲み物
ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
24歳までの方
会場 TAMISA七条鴨川スタジオ
U-24チケット
25〜30歳の方
会場 TAMISA七条鴨川スタジオ
お持ちのチケット、パス、ドロップイン
<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を"受信可"の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
TEL075-212-0776