TAMISA

プリネイタルサークル プレママ・ママのためのヨガ & 交流会

プリネイタルサークル プレママ・ママのためのヨガ & 交流会

日程 7/9(土) 12:30 〜 13:15
メイン講師 Yoko(7月担当) & Shiho
場所 オンライン
受講料 フリーイベント

未来へつながるプリネイタルサークル

プリネイタルサークルとは、マタニティ、未来のママたち、全ての女性に向けての企画です。
ヨガを気軽に楽しんでいただける場、不安な思いや、こんな時どうしよう?ということがあったときに、助産師さんや、周りのお母さんたちに気軽に聞ける場を作りたいという思いから、このサークルをスタートしました。

こんな方におすすめ
  • 子育てをスタートして不安な方
  • 里帰りができない、周りに相談できる人がいない方
  • マタニティヨガを楽しんでみたい方
  • 将来妊娠を考えている

講座内容
COURSE CONTENT

このサークルは、全ての女性にご参加いただけるZOOMを使ったオンライン開催です。
最初の20分くらいは、参加者の皆さんの近況などのお話会、その後にプレママ、ママのためのリラックスヨガクラスです。
ヨガの時間は、マタニティの方はもちろん、子育て中で外出の時間がとりにくい方もご自宅で楽しんでいただけますよ。
何気ないことを話すこと、ヨガで心身と向き合うことで生まれる気持ちのリフレッシュを感じられる時間になったらと思います。

講師情報
SPEAKER

Yoko Ogami|小上陽子

自身のヨガの練習法や菜食中心の食事から、自分自身と自然環境が調和的で快適であるために、正しい知識を持ち丁寧に毎日を過ごすことが心身の健康と幸せにつながると感じ、呼吸法や瞑想法とともに、ヨガのあるライフスタイルを発信している。
2011
年からTriYogaを練習し、2014年には講師を招き日本で初めてのティーチャートレーニングを主催し、現在、TriYoga Level2 受講中。
TriYoga
が大切にしている、エコロジーな動きを心掛けること (Economy of Motion)、行動の中でリラックスすること(Relaxation in Action)、偏らず、調和したマインドと身体(Pairs Of Oposit) 、そして菜食中心の食事法を実践している。
また、オーガニックコットンや草木染めの素材をメインにエコでコンシャスなヨガウエアブランド yinyang を運営している。
自信の子育ての経験から、ママの心身の健康が何よりも大切だと考え、児童館や幼稚園での母と子のヨガクラスや小中高校での思春期の子供達に向けてのヨガクラスを行う。
(
)TAMISA 代表取締役、(株)YinYang 代表取締役、 TriYoga Japan 主催
プライベートでは、オルタナティヴ教育を受ける3人の子供たちから学ぶ芸術と科学の神秘に驚き楽しむ日々。
日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。

 

助産師 / 月の助産院 / 看護師 / 星の本屋 / 時々農家

Shiho Nakatsuka

ナースとして一般病棟で10年働き病気や死について学ぶ。
突如助産師というキーワードが降り注ぎ人生で1番のやる気を起こす。
晴れて助産師となり産院で働き、妊産褥婦さん新生児たちと関わる中で産後の育児生活・妊娠出産による心や体の変化に興味を持つ。
今は地域での妊産婦さん産後の方々の訪問や育児相談を中心に働きながら尊敬する先輩方の助産院で自然な出産や母乳ケアなどのお手伝いをさせていただいております。

概要INFORMATION

日程

2022年7月9日(毎月第2土曜日)12:30 〜 13:15

メイン講師

Yoko Ogami(7月担当)・なかつかしほ

会場

オンライン(Zoom)

対象

全ての女性

持物

ヨガができるスペース、飲み物

お申し込み

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を"受信可"の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。 また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

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