TAMISA

プリネイタルサークル プレママ・ママのためのヨガ & 交流会

プリネイタルサークル プレママ・ママのためのヨガ & 交流会

日程 毎月第二土曜日 12:30 〜 13:15
メイン講師 Maaya & Shiho
場所 オンライン
受講料 フリーイベント

未来へつながるプリネイタルサークル

プリネイタルサークルとは、マタニティ、未来のママたち、全ての女性に向けての企画です。
ヨガを気軽に楽しんでいただける場、不安な思いや、こんな時どうしよう?ということがあったときに、助産師さんや、周りのお母さんたちに気軽に聞ける場を作りたいという思いから、このサークルをスタートしました。

こんな方におすすめ
  • 子育てをスタートして不安な方
  • 里帰りができない、周りに相談できる人がいない方
  • マタニティヨガを楽しんでみたい方
  • 将来妊娠を考えている

講座内容
COURSE CONTENT

このサークルは、全ての女性にご参加いただけるZOOMを使ったオンライン開催です。
最初の20分くらいは、参加者の皆さんの近況などのお話会、その後にプレママ、ママのためのリラックスヨガクラスです。
ヨガの時間は、マタニティの方はもちろん、子育て中で外出の時間がとりにくい方もご自宅で楽しんでいただけますよ。
何気ないことを話すこと、ヨガで心身と向き合うことで生まれる気持ちのリフレッシュを感じられる時間になったらと思います。

講師情報
SPEAKER

TriYoga講師 / モデル

Maaya Hanson|マーヤハンソン

2008年、子育てのはじまりと同時にヨガのあるライフスタイルをスタート。
マタニティヨガと産後ヨガのクラスを担当する時間はいつも温かくて柔らかくて、自分の子育てにも大切な穏やかな心を養うことができました。
現在はTriYogaを伝えるべく講師養成講座の通訳を含め精力的に活動中。
その他エシカルヨガウェアyinyangの企画、人と地球に優しい循環を考えるnaked marketを主催。

私生活では菜食中心の食生活とヨガのある毎日から広がる穏やかな心とクリエイティブなマインドを楽しむ日々。
10代の子供達2人の子育てを通して自由と自立のバランスを学び中。

yinyang ヨガウェア
https://yin-yang.jp

 

助産師 / 月の助産院 / 看護師 / 星の本屋 / 時々農家

Shiho Nakatsuka

ナースとして一般病棟で10年働き病気や死について学ぶ。
突如助産師というキーワードが降り注ぎ人生で1番のやる気を起こす。
晴れて助産師となり産院で働き、妊産褥婦さん新生児たちと関わる中で産後の育児生活・妊娠出産による心や体の変化に興味を持つ。
今は地域での妊産婦さん産後の方々の訪問や育児相談を中心に働きながら尊敬する先輩方の助産院で自然な出産や母乳ケアなどのお手伝いをさせていただいております。

概要INFORMATION

日程

9/10(土)12:30 〜 13:15

10/8(土)12:30 〜 13:15

11/12(土)12:30 〜 13:15

12/10(土)12:30 〜 13:15

メイン講師

Maaya・なかつかしほ

会場

オンライン(Zoom)

対象

全ての女性

持物

ヨガができるスペース、飲み物

お申し込み

<お申込み時のお願い>
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