Yoko Ogami｜小上陽子

自身のヨガの練習法や菜食中心の食事から、自分自身と自然環境が調和的で快適であるために、正しい知識を持ち丁寧に毎日を過ごすことが心身の健康と幸せにつながると感じ、呼吸法や瞑想法とともに、ヨガのあるライフスタイルを発信している。
2011年からTriYogaを練習し、2014年には講師を招き日本で初めてのティーチャートレーニングを主催し、現在、TriYoga Level2 受講中。
TriYogaが大切にしている、エコロジーな動きを心掛けること (Economy of Motion)、行動の中でリラックスすること(Relaxation in Action)、偏らず、調和したマインドと身体(Pairs Of Oposit) 、そして菜食中心の食事法を実践している。
また、オーガニックコットンや草木染めの素材をメインにエコでコンシャスなヨガウエアブランド yinyang を運営している。
自信の子育ての経験から、ママの心身の健康が何よりも大切だと考え、児童館や幼稚園での母と子のヨガクラスや小中高校での思春期の子供達に向けてのヨガクラスを行う。
(株)TAMISA 代表取締役、（株）YinYang 代表取締役、　TriYoga Japan 主催
プライベートでは、オルタナティヴ教育を受ける３人の子供たちから学ぶ芸術と科学の神秘に驚き楽しむ日々。
日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。

助産師 / 月の助産院 / 看護師 / 星の本屋 / 時々農家

Shiho Nakatsuka

ナースとして一般病棟で10年働き病気や死について学ぶ。
突如助産師というキーワードが降り注ぎ人生で1番のやる気を起こす。
晴れて助産師となり産院で働き、妊産褥婦さん新生児たちと関わる中で産後の育児生活・妊娠出産による心や体の変化に興味を持つ。
今は地域での妊産婦さん産後の方々の訪問や育児相談を中心に働きながら尊敬する先輩方の助産院で自然な出産や母乳ケアなどのお手伝いをさせていただいております。