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TriYoga
家族ヨガ
| 日程 | 10/26(土) 14:00〜14:50 |
|---|---|
| メイン講師 | Sonoko |
| 場所 | 三条寺町スタジオ |
| 受講料 | ¥2,200(大人1人、子供1人) お一人様追加につき¥500 ＊2才未満無料 |
笑顔が溢れて、家族のつながりがもっと深まるヨガの時間
遊び感覚で家族で楽しみながら、心も身体もリフレッシュしませんか？
キッズヨガのメソッドは、自然と背筋が伸びて呼吸が深まります。
思わず笑顔になるペアポーズ、一人でじっくり練習するヨガポーズ。
子どもにもわかりやすく楽しい呼吸法や瞑想など、初めてのヨガにもぴったりです。気に入ったものを覚えてお家でも続けてみてくださいね。
講座内容
COURSE CONTENT
家族みんなでヨガをする時間
呼吸に意識を向けてみよう。
心を見つめてみよう。
ヨガのポーズで身体を味わってみよう。
手足を合わせて、呼吸を合わせて楽しんでみよう。
家族というライフサイクルにおいて、ヨガはそれぞれの成長に寄り添い見守ってくれる、まるで家族の一員のような存在です。
自分自身を認め受け入れる練習でもあるヨガは、自分の中に安心できる居場所を与えてくれます。そして、その安心感は相手を思いやる気持ちも育みます。
"家族"という小さなコミュニティの中で、
この感覚は、親と子供、夫婦、どんな関係性においてもお互いの信頼関係を築き、家族の絆を深めてくれます。
ママもパパも子供も、それぞれがお互いを認め合い、ヨガを通して心豊かに健やかに成長していけますように。
家族みんなでヨガのあるライフスタイルを楽しみましょう。
講座の特徴
・自分にも家族にも優しい気持ちを育む
・楽しさや心地よさを共有できる
・心身のバランスを整える
こんな方におすすめ
・子供とのコミュニケーションを深めたい方
・家族でヨガを楽しみたい方
・運動不足のパパやママ
講師情報
SPEAKER
Sonoko
カリフォルニア生まれのKiDo Kids Yogaに出会い、2010年講師養成講座を修了、KiDo Kids Yoga シニアティーチャー
子供が集まる様々な場所、幼稚園、小学校、児童館、旅先などでキッズヨガの指導を行ってきた。現在は月に一度TAMISAでの幼児クラス、小学生クラスを担当している。ヨガの後にはシュタイナー教育を取り入れたアートワークを行い、静と動、季節を感じることを大切にしている。
2010年KiDo Kids Yoga講師養成講座を修了
KiDo Kids Yoga シニアティーチャー
概要INFORMATION
日程
10/26(土) 14:00〜14:50
講師
Sonoko
会場
TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2F
対象
ご家族でご参加ください
持物
動きやすい服装、飲み物、タオル
ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
お申し込み
家族ヨガ
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一般(大人１人、子供1人)
会場 TAMISA三条寺町スタジオ
¥2,200
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追加(お１人につき) ＊2才未満無料
会場 TAMISA三条寺町スタジオ
¥500
＜お申込み時のお願い＞
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また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
TEL075-212-0776