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アーユルヴェーダ基礎講座 ~わたしの性質を知って仲良く暮らす提案~

メイン講師 Hitomi
日程 9月26日(日) ・10月10日(日)・10月31日(日)・11月14日(日) 各日13:30-15:30 全4回
受講料 22,000円(税込)

日々の暮らしの中で乱れた要素を自分自身で整えていけるように、ケア方法を学んでいくアーユルヴェーダの基礎講座です。
アーユルヴェーダが初めての方に、とてもおすすめな入門編。
一人一人に合わせて講座を進めますので、この機会に自分のことをより理解し、「わたし」に合ったアーユルヴェーダを実践していきましょう。

講座内容

アーユルヴェーダを特徴付けているトリドーシャ理論を、丁寧に深めます。
まずは自分自身の乱れたドーシャ(性質)を知ることから始めてみましょう。
時間や季節の過ごし方を学ぶことで、アーユルヴェーダ的な身体へのケアを実践できるように全4回の講座を通して学んでみましょう。
日常に取り入れやすい、ハーブやスパイスもご紹介します。

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講座の特徴

・アーユルヴェーダが初めてという方にも分かりやすくお伝えします
・ヨガの対となる姉妹科学なので、ヨガをされている方も取り入れやすい内容です
・基礎や日常で使える実践的なアーユルヴェーダが学べます
・個人に寄り添って学びを深めます

こんな方におすすめ

・アーユルヴェーダが初めての方、興味がある方
・健康的な暮らしを心がけている方
・ヨガインストラクターの方
・セラピストの方
・家族の健康のサポートの為にアーユルヴェーダを学びたい方

カリキュラム

1回目
アーユルヴェーダの基礎のお話

・アーユルヴェーダの始まりとドーシャ理論
・本来の体質と乱れている元素のこと
・体や心、季節との関係

2回目
空間と風の元素と仲良く暮らす

・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(オイルマッサージ他)
・空と風を鎮静させるキッチンファーマシー と呼吸法

3回目
火と水の元素と仲良く暮らす
・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(呼吸法他)
・火水を鎮静させるスパイスやギー、ハーブの話

4回目
水と土の元素と仲良く暮らす

・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(スパイスティーや、消化丸薬)
・シェアリングTime

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講師紹介

Hitomi

子供の頃に山や川、土、自然と身近な暮らしをして田舎で育つ。
大きくなるにつれ、自然と離れた暮らしをする様になり、体調の調整のため自然療法に興味を持ち、妊娠を期にヨガやアーユルヴェーダを学ぶ。
全米ヨガアライアンス修了後、12年勤続したエステサロンを退職。自宅にてアーユルヴェーダサロンsunyaをオープン。ヨガスタジオを整体院内で2年間開催し、その後自宅スペースでヨガクラスを定期開催。
アーユルヴェーダ医師が運営するアーユルヴェーダスクール、ベーシック1 、ベーシック2を修了。その後、ヨガスクールの全米ヨガアライアンスアーユルヴェーダ講師として、講座を担当中。
暮らしの中にアーユルヴェーダの智慧を生かす提案やサポート、安心して日々を暮らし、毎日の呼吸が深く心地良くできるようなヨガをお伝えすることを活動の中心としている。
現在も、アーユルヴェーダドクターの講座を受講中。

HP. https://yoga-clip.jimdofree.com//


[主な資格]
・全米ヨガアライアンス
・アーユルヴェーダ&KIDS
・伊藤武マルマヨーガ養成講座/ヨガスートラ/シヴァサンヒター講座
・スヴァルナアーユルヴェーダスクール ベーシック1
・スヴァルナアーユルヴェーダスクール ベーシック2
・maitriihomeマルマアヴィヤンガセラピスト
・ayurvedasalonsantihアーユルヴェーダセラピスト

講座概要

日程

9月26日(日) ・10月10日(日)・10月31日(日)・11月14日(日) 各日13:30-15:30 全4回

各日13:30-15:30 全4回

講師 Hitomi
場所

七条鴨川スタジオ
京都市下京区稲荷町448鴨川ビル1F、B1F(七条大橋西詰北側)

対象

どなたでも

持物

筆記用具

料金

22,000円(税込)


ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。   

【WSキャンセルポリシー】
〜7日前  0%
6日前〜開催当日 100%
※WS開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)

チケット一覧

  • 一般

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥22,000

<お申込み時のお願い>
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こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。