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アーユルヴェーダ基礎講座 ~わたしの性質を知って仲良く暮らす提案~

メイン講師 Hitomi
日程 9月26日(日) ・10月10日(日)・10月31日(日)・11月14日(日)全4回 各日13:30-15:30
受講料 22,000円(税込)

アーユルヴェーダの生きた智慧を学ぶ

世の中にたくさん溢れている、健康についてや幸福についての情報はあなたにとって、正しいかどうかを見直しませんか?
アーユルヴェーダでは、全ての人にとって、間違いなく良い、と言うことがあまりなく、個人個人の個性や性質に合わせた調整法を大切に考えます。
同じような症状に対しても、処方やケア方法が全く違う、と言う事がよくあります。
この講座では基本のアーユルヴェーダの智慧を学びながら、自分に合った方法で心と身体を整えることに意識を向けていきます。
自分の個性を知れば、家族や友人、周りの人の個性が見えてきます。
この世界のバランスを感じながら、調和していくアーユルヴェーダの生きた智慧を学びましょう。

講座内容

自分にあった方法で心と身体を整える

ここ最近の状況により、健康について考える方がさらに増えてきたことから、アーユルヴェーダへの注目がますます高まっています。
この講座では、季節や時間帯によって移ろう自分の身体と心を自分自身で整えていけるように、アーユルヴェーダの智恵を日常生活へどう生かすかを学べる講座です。
アーユルヴェーダは個人個人に寄り添うものであること、一人一人と丁寧に向き合いたいという講師の思いから、少人数制での開催となります。

担当の講師は、アーユルヴェーダについて精通しているHitomi先生。

アーユルヴェーダドクターの澁谷るみ子先生に師事し、2年間アーユルヴェーダの基礎概論・食事学・アーユルヴェーダカウンセリングを学ばれました。その後も学びを続けられ、現在は、インド在住Dr.クスマール氏のアーユルヴェーダ大学6年間の授業内容を包括した、オンライン講座を受講されています。そこでは、薬理学や、鉱物学、公衆衛生学を受講されるなど、適切なアーユルヴェーダカウンセリングができるように学びを深められています。
アーユルヴェーダの智慧を生活に生かす方法を分かりやすく教えてくれる、アーユルヴェーダについて熱い思いを持った先生です。
この機会に、「わたし」にあったアーユルヴェーダを学んでみませんか?

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講座の特徴

・アーユルヴェーダが初めてという方にも分かりやすくお伝えします
・ヨガの対となる姉妹科学なので、ヨガをされている方も取り入れやすい内容です
・基礎や日常で使える実践的なアーユルヴェーダが学べます
・個人に寄り添って学びを深めます

こんな方におすすめ

・アーユルヴェーダが初めての方、興味がある方
・健康的な暮らしを心がけている方
・ヨガインストラクターの方
・セラピストの方
・家族の健康のサポートの為にアーユルヴェーダを学びたい方

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カリキュラム

まずは自分自身の乱れたドーシャ(性質)を知ることから始め、アーユルヴェーダを基礎から学びながら、自分に合わせた心と身体のケアを実践できるように、下記の内容で進めます。

1回目

アーユルヴェーダの基礎のお話
・アーユルヴェーダの始まりとドーシャ理論
・本来の体質と乱れている元素のこと
・体や心、季節との関係

2回目
空間と風の元素と仲良く暮らす

・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(オイルマッサージなど)
・空と風を鎮静させるキッチンファーマシー と呼吸法

3回目
火と水の元素と仲良く暮らす
・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(呼吸法他)
・火水を鎮静させるスパイスやギー、ハーブの話

4回目
水と土の元素と仲良く暮らす

・性質と役割を知る
・季節の話
・ケアの方法(スパイスティーや、消化薬)
・シェアリングTime

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講師紹介

Hitomi

子供の頃に山や川、土、自然と身近な暮らしをして田舎で育つ。
大きくなるにつれ、自然と離れた暮らしをする様になり、体調の調整のため自然療法に興味を持ち、妊娠を期にヨガやアーユルヴェーダを学ぶ。
全米ヨガアライアンス修了後、12年勤続したエステサロンを退職。自宅にてアーユルヴェーダサロンsunyaをオープン。ヨガスタジオを整体院内で2年間開催し、その後自宅スペースでヨガクラスを定期開催。
アーユルヴェーダ医師が運営するアーユルヴェーダスクール、ベーシック1 、ベーシック2を修了。その後、ヨガスクールの全米ヨガアライアンスアーユルヴェーダ講師として、講座を担当中。
暮らしの中にアーユルヴェーダの智慧を生かす提案やサポート、安心して日々を暮らし、毎日の呼吸が深く心地良くできるようなヨガをお伝えすることを活動の中心としている。
現在も、アーユルヴェーダドクターの講座を受講中。

HP. https://yoga-clip.jimdofree.com//


[主な資格]
・全米ヨガアライアンス
・アーユルヴェーダ&KIDS
・伊藤武マルマヨーガ養成講座/ヨガスートラ/シヴァサンヒター講座
・スヴァルナアーユルヴェーダスクール ベーシック1
・スヴァルナアーユルヴェーダスクール ベーシック2
・maitriihomeマルマアヴィヤンガセラピスト
・ayurvedasalonsantihアーユルヴェーダセラピスト

講座概要

日程

9月26日(日) ・10月10日(日)・10月31日(日)・11月14日(日) 各日13:30-15:30 全4回

講師 Hitomi
場所

七条鴨川スタジオ
京都市下京区稲荷町448鴨川ビル1F、B1F

対象

どなたでも

持物

筆記用具

料金

22,000円(税込)


ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。   

【WSキャンセルポリシー】
〜7日前  0%
6日前〜開催当日 100%
※WS開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)

チケット一覧

  • 一般

    会場 TAMISA七条鴨川スタジオ

    ¥22,000

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。