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Yoga the Iyengar Way ~アイアンガーヨガ集中講座~

メイン講師 Sachiko N Willis | サチコ・N・ウィリス
日程 2020年2月12日(水) パート1:12:30 - 14:30、パート2:15:00-16:30
受講料 パート1&2:9,000円(税込)、パート1のみ:6,000円(税込)、パート2のみ:4,500円(税込)

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◎パート1:アサナのクラス
Part 1: Asana
 12:30 - 14:30 

◎パート2:レストラティブと初級プラナヤマ
Part 2: Restorative & Beginning Pranayama
15:00 - 16:30


講座内容

アイアンガーヨガはB.K.S.アイアンガー師(1918~2014)が長年の経験から編み出したヨガプラクティスのメソッドです。身体のアライメントを追求するために、そしてどんな人でもできるように、アサナへのアプローチが丁寧で深く、そしてクリエイティブです。自身を身体のあらゆる部位や角度から見つめ気付きを深めていくプラクティスで、知らず知らずと精神面や日々の生活にも気付きが深まっていく幅の広いメソッドです。

今回はYoga the Iyengar Yoga~アイアンガーヨガ集中講座~と題し、2パーツに分けてアイアンガーヨガプラクティスの概要を体験していただこうと思います。

パート1ではいろいろなカテゴリーのポーズをアイアンガー独特のアライメント重視のインストラクションとシークエンスで

パート2では簡単なプラナヤマへ向かうためのレストラティブシークエンスを

これからアイアンガーを学びたい方からすでにヨガに親しみがある方、そしてすでにインストラクターの方々までいろいろなレベルの方々ウェルカムです!

各パートのみでの参加も可です。

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講師紹介

Sachiko N Willis | サチコ・N・ウィリス

滋賀県出身。1989年渡米。1998年ニューヨーク市でヨガを始める。2001年にアイアンガーヨガに出会いその体系的で斬新なアプローチに魅せられる。2007年サンフランシスコに移り、マヌーソ・マノス氏のもとで師事を始める。現在も毎週クラスを受けながら、アシスタントを務める。2014年正式にアイアンガーヨガ認定指導員の試験に合格し、2017年にはヨガセラピーの3年コースを終える。2012年と14年にインド プーナでアイアンガーファミリーから直接学んだ経験もある。現在サンフランシスコでレギュラークラス、腰痛ケアのクラスやワークショップなど行なっている。


講座概要

日程 2020年2月12日(水) パート1 :12:30 - 14:30、パート2 :15:00-16:30
講師 Sachiko N Willis | サチコNウィリス
場所 TAMISA三条寺町スタジオ
対象 初心者の方から経験者まで
持物 動きやすいお着替え、筆記用具、ヨガマット(レンタル300円/日)
料金 パート1&2 : 9,000円(税込)、パート1のみ:6,000円(税込)、パート2のみ:4,500円(税込)
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。  

【WSキャンセルポリシー】
〜7日前 0%
6日前〜開催当日 100%
※WS開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)

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