Workshop


《WS2》X-Healing〜腰痛からの解放

メイン講師 乳井真介
日程 2019年9月28日(土)16:00-17:30
受講料 4,000円(税抜)

『X-Healing(エックスヒーリング)』はヨガから生まれた全く新しい整体メソッドです。
ヨガの技法にストレッチ、マッサージ、エナジーワークの要素を組み合わせることで、これまでの整体やボディーワークにはない、高い整体効果、治癒効果、そして再現性を実現させることに成功しました。
『X-Healing』の施術は、機能解剖学に基づくヨガの技法とストレッチを取り入れた‟アクティブ・パート"と、マッサージ、エナジーワークを取り入れた‟ヒーリング・パート"という2つのパートに分かれます。

"アクティブ・パート"では深い呼吸をしながら緩やかに2~3つのヨガのアーサナを行います。自らの意思で筋肉を使うことで、衰えたり硬くなったりした筋力を鍛え、整えることができます。身体に備わった神経支配の反射作用を利用し、機能解剖学に基づいた適度な負荷を加えていくことで、筋肉のこわばりが解放されると同時に、効果的に筋力強化のトレーニングをすることができます。さらに、ヨガのアジャストメント技術を応用した負荷をじっくり加えながら深いストレッチを行うことで、滞っていた血流が流れ、身体のこわばりやコリ、ゆがみが除去されていきます。

"ヒーリング・パート"ではアクティブ・パートで強化され、解放された筋肉にゆるやかなマッサージとエナジーワークを施していきます。『X-Healing』のマッサージは身体の深部にアプローチすることで、筋膜のこわばりをしっかりとリリースし、リンパの流れを解放し、溜まっていた老廃物の排出を促します。さらに患部にやわらかく手を触れたまま施術者のプラーナ(生命エネルギー)を患部へと流していくエナジーワークを組み合わせることで、滞っていた患部の生命エネルギーの流れを復活させ、本来クライアントの身体が持っている高い自然治癒力を呼び覚まします。最後はゆったり仰向けに横になったシャバアーサナで、極上のリラクゼーションに身を委ねながら疲労を回復していきます。

『X-Healing』は自らが身体を動かして、身体の使い方を変化させるアティブ・パートを取り入れることで、施術後も高い再現性を維持すると同時に、身体深部へのマッサージとエナジーワークを取り入れることで、通常のアーサナよりも高い疲労回復効果と自然治癒力の向上を促す効果を得ることができます。施術後はご自宅で続けられる簡単な痛みの軽減法となる運動を処方箋としてお出ししますので、痛みが再発したら自分で痛みを和らげることもできます。一度施術を受ければ、施術者に頼ることなく、施術後の痛みのない状態を再現できるようになるのが特徴です。

今回は腰痛に焦点を当て、ペアワークを使ってこの革新的なX-Healingのアプローチを実際に体験していただきます。ヨガから生まれた究極の整体メソッド"X-Healing"をぜひこの機会に体験してください。

X-Healingはこんな方に最適です

1.医者にもわからない原因不明の身体の痛みやコリ、疲労感に日々悩まされている方

2.身体のゆがみや左右差が気になり、なかなか治らない方

3.全身の疲労感、倦怠感がいつも抜けない方

4.整体やマッサージ、カイロプラクティックや鍼灸などではなかなか治らない、頑固な痛みやコリをお持ちの方

5.普通の整体やマッサージなどの施術に物足りなさを感じている方

講座内容

WS1_Shin_mobile.jpg

講師紹介

乳井真介

リラヨガ・インスティテュート代表。
X-Healingヒーラー、ライフコーチ。
1976年生まれ。東京都出身。早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。
2004年に都内大手ヨガスタジオの立ち上げに参加。全国12店舗のインストラクターを統括するディレクターとして、新規スタジオの設立や新人インストラクターの育成に携わる。2006年より代々木にある大手ヨガスクールの設立に共同経営者として参加。2年間で200名以上のヨガインストラクターの育成に携わる。2008年、自身の追求する理想のヨガスクールを形にするため独立。東京目黒の学芸大学にリラヨガ・インスティテュートを設立する。それまでに学んださまざまな優れたヨガのエッセンスを再構築し体系化した「リラヨガ」を普及させるために活動を開始。9年間で会員数が2,000名を超える日本有数のヨガスクールへと成長させる。これまでに指導した生徒の数はのべ3万人、養成に携わったインストラクターの数は1,200名を超える。

アシュタンガ、アヌサラ、ヨガセラピー、YINヨガ、タイヨガなど、タイプの異なる複数のティーチャートレーニングを修了しており、ヨガ哲学や瞑想を重視する伝統的なヨガと、アーサナと解剖学を重視する現代的なヨガを自由自在に使いこなす独特のスタイルはまさに“ヨガのマジシャン”と呼ぶにふさわしい。その実力はヨガ業界でも高く評価されており、日本を代表するヨガ雑誌である『ヨガジャーナル』の表紙を監修。また同誌に連載中の『漫画で読むヨガ哲学』の監修でも好評を博す。それ以外にも多数のヨガ関連メディアの監修を手掛けている。著書に『ヨーガの魔法』、DVDに『42 BASIC ASANA』がある。2014年よりアメリカ発のヨガブランド「Manduka」のプラチナ・アンバサダーを務めている。現在は一般向けのヨガレッスンやティーチャートレーニング以外にも、精神病棟や刑務所などでのヨガ指導にも注力している。また、自身が開発したX-Healingのヒーラーとして、原因不明の痛みの治療も行っている。日本中に正しいヨガの智恵を広め、いじめや虐待、自殺のない社会を作るのが夢である。

趣味は温泉めぐり、ドライブ、格闘技。2016年全日本ブラジリアン柔術選手権紫帯67キロ級優勝。


講座概要

日程 2019年9月28日(土)16:00-17:30
講師 乳井真介
場所 TAMISA三条寺町スタジオ
対象 どなたでもご参加いただけます
持物 動きやすいお着替え、筆記用具、ヨガマット(レンタル300円/日)
料金 4,000円(税抜)
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
 

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「tamisa-yoga.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。