Workshop


《WS1》筋膜走行を活かしたmichiko style flowを学ぶ

メイン講師 峯岸道子
日程 2019年10月14日(月・祝)13:00-15:00
受講料 一般5,000円(税込)、TAMISA会員4,500円(税込)《WS1+WS2通し》一般9,000円(税込)、TAMISA会員8,000円(税込)

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峯岸のヨガの形は主催するBMYスタジオ開設当初(
2002年頃)から、人の体に備わっている動きの機能、というものを反映させた、当時としてはやや独特なスタイルでした。それまでの30年近いエクササイズ指導の現場で培われた経験がそうさせた、とも言えます。

右脚を一歩前に踏み込めば、右腸骨(骨盤)は前に出ますね。腕は引っ張られる方向に背骨は動かされます。
こうした自然に備わっている人の動きの機能というものを、活かすことはなによりも「安全」で「無理なく機能が高まる」したがって「動きがよくなり」「動作の中での快適性も高まり」「より深まる」という流れを導きます。

ポーズに向き合った時、
より快適な位置に自身を導く為に、本来持っている自然に繋がる動きを沢山用いて組み立てをしていきます。それがmichiko style と称される一つのヨガプラクティスの提案になりました。

今回は、まず筋膜走行、という人の体の備わっている連動性にフォーカスした内容のご提案になります。所謂筋膜リリース的なアプローチではなく、また筋のストレッチでもなく、峯岸の手法は「筋膜走行の遠位からターゲット部位に反映させる」ものが多く用いられています。そればだれにでも簡単に出来るものて、しかも大きな変化を導き出すやり方だからです。
そしてまた「
作用、反作用」という力学的なアプローチも特徴になります。
この講座では筋膜の知識など無くても、全く問題ありません。自然に動かされていく感覚、自然に緩む感覚を十分に感じていただけるはずです。

◯休憩時間に「誰もが日常にヨガを〜」コンセプトに作成された音楽とヨガの調和、dayogaをご体験いただけます。

場所

TAMISA三条寺町スタジオよりほど近い、誓願寺2階講堂が会場となります。

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誓願寺
〒604-8035 京都府京都市中京区新京極桜之町453

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同時開催

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講師紹介

峯岸道子

フィットネスエクサイズ指導歴25年
2002年BMYスタジオを主催。

伝承されてきたヨガの本質、要素、哲学を礎にして更に「身体の各関節、筋肉、筋膜などの部位が本来持つ運動の機能を損なわない動き」という考え方を取り入れた、独自の身体操作法が特徴。「全ての人の為にヨガはある」というビジョンを持つ。
ヨガ棒を考案、肩甲骨ヨガⓇ ハンディキャップヨガⓇ 背骨メンテナンスヨガ等、構築したメソッドは、峯岸メソッドと呼ばれ多くの指導者に役している。現代の智慧を活かす手法はmichiko style yoga と称され、国内外でも高く評価される。
音楽とyogaの融合を好み「tune」は新たなるヨガのイベントの形を生み出した。
主な書籍「年を取らないからだづくり」著書多数。


講座概要

日程 2019年10月14日(月・祝)13:00-15:00
講師 峯岸道子
場所
対象 どなたでもご参加いただけます
持物 動きやすいお着替え、筆記用具
ヨガマット(レンタル300円/日)
※レンタルマットをご希望の場合は事前にご連絡ください。
料金 一般 5,000円(税込)
TAMISA会員 4,500円(税込)

《WS1+WS2通し》
一般9,000円(税込)
TAMISA会員8,000円(税込)
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 
  
ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
 

<お申込み時のお願い>
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<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

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受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。