Workshop


呼吸法&マントラの音に触れる講座

メイン講師 Bhakti Rie |清水 理恵
日程 2022年1月16日(日)・1月30日(日)・2月13日(日)・2月27日(日) 各日14:00-16:00
受講料 全4回 18,000円(税込)

心身の最高のメンテナンス法を身につける

身体と心にとって最も重要な命のプロセスが、呼吸です。からだの中のエネルギーを流すには、その通り道の滞りをなくし、呼吸を純粋なものにすることが肝心です。正しい呼吸を身につけると、心身が浄化され、身体の隅々まで栄養が行き渡ります。また、マントラの響きに耳を澄ませることで、感覚を越えて、私たちの内面の神聖さと繋がっていきます。

講座内容

正しい呼吸法を身につけ、マントラの音に触れることを通じて、エネルギーについての理解を深めていく全4回のコースです。
ヨガを実践される方、ヨガを教えている方、皆さんに伝統的なヨガの呼吸法とチャンティングの重要性を改めて知っていただければと思います。私たちは、正しい呼吸法を通じて、プラーナ(生命力)の存在を深く感じることが出来るようになります。そして、プラーナのコントロールとマントラの音を通じて、普段気づいていなかった自己と全体との繋がりをより繊細に感じていきます。ヨガの経験に関わらず、全く初めての方も基礎からわかりやすく学べます。ヨガインストラクターの方も、また違う視点からヨガの学びをより深める内容になっていると思います。活力漲る呼吸の流れとチャンティングを通して、内側の変化を体験してみてください。

カリキュラム

第1回
気を整える ・プラーナヤーマについて ・呼吸の種類 ・Omの奥深さに触れる ・動く瞑想I・座る瞑想I ・男性原理のマントラ

第2回
マントラの浄化とヒーリング力 ・プラーナと寿命 ・ジャパ瞑想について ・呼吸法ⅰ ・動く瞑想Ⅱ ・座る実践Ⅱ ・女性原理のマントラ

第3回
精神を集中させる ・プラーナとクンダリーニ ・プラナヤマの種類 ・呼吸法ⅱ ・動く瞑想Ⅲ ・座る瞑想Ⅲ ・みんなの幸せを願うマントラ

第4回
ダルマの法則 ・ヨーガスートラとプラーナヤーマ ・呼吸法ⅲ ・動く瞑想ⅳ ・座る瞑想ⅳ ・光へと導くマントラ

*内容は一部変更する場合もあります。

講座の特徴

呼吸法を習慣化し、私たちが年齢に関係なくずっと持ちつづけられる心身の最高のメンテナンス法を身につけます。
マントラを通じて、私たちは神聖さとつながり、活力、癒し、清浄、この瞬間に意識を置くことを体験します。

こんな方へおすすめ

気(生命力)、精神力、免疫力を高めたい方
伝統的なヨガの学びを深めたい方
正しい呼吸を身につけたい方
深い癒しを体験したい方
集中力を高めたい方
身体面、精神面、感情面のセルフメンンテナンスを学びたい方

期待される効果

新たなインスピレーションを受け取り、伝統的なヨーガ教えとヨーガ哲学を自身のヨガの実践に統合し、ヨーガの理解を深める
日常に瞑想を取り入れ、自分の内なるパワー、心の安らぎ、強さを養う

講師紹介

Bhakti Rie |清水 理恵

Kāruṇya 主催

ヨーガとマッサージを通じて、人の健康をサポートする活動をしている。自然療法について勉強する中で、ヨーガに出会う。
インド、スリランカ、カナダ、タイ、東京、滋賀にて、ヨーガ、アーユルヴェーダ、ヴェーダ、マッサージの素晴らしい先生方に学び、国内外のヨーガ道場や施設、学校、ホテル、ヨガスタジオにて幅広い層の人々にヨーガを指導する。
Insta. https://www.instagram.com/bhakti.ree/?utm_medium=copy_link


講座概要

日程 2022年1月16日(日)・1月30日(日)・2月13日(日)・2月27日(日) 各日14:00-16:00 全4回コース
講師 Bhakti Rie |清水 理恵
場所

TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2FTAMISA三条寺町スタジオ内

対象 どなたでもご参加いただけます
持物 動きやすい服装、ヨガマット、ペン、ノート
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

チケット一覧

  • 一般

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥18,000

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。