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呼吸法&マントラ講座~Deep purification〜

メイン講師 Bhakti Rie |清水 理恵
日程 2021年4月27日(火)・5月25日(火)・6月22日(火)・7月20日(火) 各日14:00-16:00
受講料 全4回 18,000円(税込)・TAMISA会員17,000円(税込)【オンライン受講可】

身体にとって最も重要な生命のプロセス、それが呼吸です。からだの中のエネルギーを流すには、その通り道の滞りをなくし、呼吸を純粋なものにすること、そして集中力が肝心です。
正しい呼吸を身につけると、栄養が心身の隅々まで行き渡り、活力が養われます。
それは、心身の健康改善、長寿の秘訣でもあります。マントラの響きに耳を澄ませることで、言葉に宿ったエネルギーに触れ、感覚を越えて、深い浄化が起こります。
活力に溢れた呼吸の流れと、マントラチャンティングによる浄化の力をご自身で体験してみませんか?

講座内容

この講座は、正しい呼吸法を身につけ、マントラに触れることにより、エネルギーについての理解を深め、浄化と再生を体験していく全4回のコースです。
スタジオでの受講、オンラインでの受講を選んでいただけます。
正しい呼吸法を実践していくと、プラーナ(生命力)の存在を深く感じることが出来るようになります。そして、プラーナのコントロールとマントラの音を通じて、体、心、魂を浄化し、普段気づいていなかった自己と世界との繋がりをより繊細に知覚していきます。
ヨガの経験に関わらず、全く初めての方も基礎からわかりやすく学べる内容です。

第1回
【呼吸法】
・プラーナヤーマの効力
・腹式呼吸、胸式呼吸、鎖骨式呼吸
・身体を動かす呼吸法
・リラクゼーション(癒しと健康のためのマントラ)
【マントラ】
・サンスクリット語に触れるⅠ
・勇気、智慧、愛のマントラ
・男性原理のマントラ
・女性原理のマントラ

第2回
【呼吸法】
・プラーナと呼吸と寿命
・太陽礼拝
・肺の浄化 段階1
・交互鼻呼吸法 段階1
・リラクゼーション(自然の存在を表現するマントラ)
【マントラ】
・ジャパ瞑想について
・サンスクリット語触れるⅡ
・マインドを整えるマントラ

第3回
【呼吸法】
・プラーナとクンダリーニ
・太陽礼拝
・肺の浄化 段階2
・交互鼻呼吸法 段階2
・リラクゼーション(すべてを自然に捧げるマントラ)
【マントラ】
・サンスクリット語に触れるⅢ
・あらゆる幸福を呼び込むマントラ

第4回
【呼吸法】
・ヨーガスートラ八支則とプラーナヤーマ
・太陽礼拝
・肺の浄化 段階3
・交互鼻呼吸法 段階3
・リラクゼーション(光へと向かうマントラ)

【マントラ】
・サンスクリット語に触れるⅣ
・無病息災長寿お守りのマントラ

*なお、内容は一部変更する場合もあります。

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こんな方へおすすめ

・正しい呼吸を身につけたい方
・自家発電できる身体を作りたい方
・メンタル面の大掃除をしたい方
・深い癒しを体験したい方
・内臓器官を強くしたい方
・若返り、長寿を目指す方
・集中力を高めたい方

期待される効果

・免疫力を高める
・呼吸をする感覚が発展する
・心臓、肺を強くする
・満たされたマインドになる
・意識がクリアになる
・精神的、創造的喜びに満ちた活動に意識が向くようになる
・幸せを感じやすくなる
・無意識と意識の間の領域を結ぶ

講師からのメッセージ

正しい呼吸法を習慣化することは、みなさんがこの先、年齢に関係なく、ずっと持ちつづけられる健康法になります。心身のメンテナンスに大いに役立ててください。わたし自身も、呼吸法を規則的に行うことにより、様々な不調が根本から改善されました。段階を踏みながら練習して、整う感覚を十分に味わっていきましょう。マントラチャンティングでは、わたしが師から教わり、心を純粋にして、繰り返し繰り返し大切に唱えてきた音、いつも私を守り導いてくれたマントラを紹介します。マントラとは、古より口伝により伝承されてきたサンスクリット語の音です。その響きそのものに宿る霊性を直接受け取るために、しっかり発音することが求められます。この講座はマントラを授けるものではなく、マントラのご紹介です。湖に石を投げると水面に波が立つように、その振動は何かの巡り合わせを作ります。純粋なこころで響かせた音は、必ず自然へ届き、その大いなるサポートがあなたに届くはずです。

講師紹介

Bhakti Rie |清水 理恵

Kāruṇya 主催

ヨーガ、アーユルヴェーダ、ヒーリングマッサージを通じて、人を元気にする活動をしている。
二十年前より、癒す力、治る力について勉強をする中で、ヨーガに出会う。国内外でヨガ、アーユルヴェーダ、マッサージを学ぶ。カナダ、インドのシヴァナンダアシュラムにてカルマヨガ、スリランカのリゾートホテルにてヨガと瞑想講師として世界中の方々にクラスを指導。
身体、心、魂への効果に焦点を当てて、より繊細に知覚する音の波動、キールタン、マントラチャンティングによる自然との繋がりを探求しています。
@bhakti.ree

講座概要

日程 2021年4月27日(火)・5月25日(火)・6月22日(火)・7月20日(火) 各日14:00-16:00 全4回コース【オンライン受講可】
講師 Bhakti Rie |清水 理恵
場所

TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2FTAMISA三条寺町スタジオ内

オンライン受講

対象 どなたでもご参加いただけます
持物 動きやすい服装、ヨガマット、ペン、ノート
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

オンラインでの受講について

WS前日までに、ご参加いただけるID・パスワードをメールにてお送りいたします。
事前にテレビ会議システム Zoomのアプリケーションをダウンロードしておいてください。

Q&A


Q. スマートフォンでも参加できますか?

A. スマートフォンやタブレットでもご参加いただけますが、画面の大きなパソコンでのご参加をお勧めします。その場合、webカメラが接続されているかをご確認ください。(内蔵カメラでも大丈夫です)

Q. ZOOMではこちらのカメラもONにした方が良いですか?
A. ZOOMでのLIVE配信では他の参加者からも見えるため、クラス受講時はカメラをONにしてもOFFにしてもどちらでも大丈夫です。赤ちゃんや小さなお子さんのいらっしゃる方もお気軽にご参加ください!

Q. カメラが作動しません(PCをご利用の方)
A. skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを使用することができません。

Q. 接続方法が分かりません!
ZOOMを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、以下の「動画」を一度、ご視聴ください。

パソコンから参加する方法

スマートフォン/タブレットから参加する方法

チケット一覧

  • 一般

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥18,000

  • TAMISA会員

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥17,000

  • オンライン一般

    会場 オンライン

    ¥18,000

  • オンラインTAMISA会員

    会場 オンライン

    ¥17,000

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。