Workshop


セルフイノベーション 〜瞑想で自分が変わる〜

メイン講師 Ito Toryo|伊藤東凌
日程 2020年12月23日(水)・ 2021年1月6日(水)・2月24日(水) 各日14:30-16:30 全3回コース【オンライン受講可】
受講料 全3回 16,500円(税込)・TAMISA会員15,500円(税込) ※スタジオ受講・オンライン受講共通

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この講座は、ビジネスシーンで生かす、"セルフイノベーション"を学び、自分を変化させていく全3回の講座です。
鍵は禅の教えを学び、瞑想を体感していくことにあります。
年末スタートというのも、特徴の一つ。
2021年は新たな気持ちで進んでいきたいと思っていらっしゃる方も、まずは今年の自分と静かに向き合う時間をとってみませんか?
僧侶の方からの講義というと、かしこまったイメージをもつ方もいらっしゃるかもしれませんが、スッと心に染み込んでくる分かりやすいお話しをしてくださいますので、リラックスしてご参加ください。

講座内容

自分で考え、動く力をつける

今年は大きな変化の年となり、特に経営者やフリーランスの方は、将来のビジョンを描く機会や、先のことを考えられなくなった場面も多かったのではないでしょうか。

この講座では、自分に気がつき、将来をイメージし、それを行動に起こす3つのステップを"瞑想"と"禅"の教えを通して学びます。

STEP1自分を知る方法を会得する
STEP2未来を描くスキルを高める
STEP3セルフイノベーションを起こしていく

禅も瞑想も私たちとかけ離れたものではありません。

3ヶ月を通して講座で学んだことを生
かしながら、仕事や日常生活に根ざした体験を大切にしてみましょう。

自分を変えたいと思っている方や、目標を立てても、いつの間にか日々に追われて過ごしていると感じられている方にもとてもおすすめです。

この講座は、インターネット環境やパソコンなどの端末があればご自宅でのご受講も可能です。
なかなか外に出られないという方にも、禅と瞑想を学べるチャンス。

自分を理解し、未来の自分への第一歩を踏み出しませんか?


セルフイノベーションとは

自己変容、自己改革、自己革新のこと。
講座では、改めて"セルフ"や"イノベーション"を捉え直すところから始めますので、はじめての方でも理解できるようになっています。


講座に参加することによって目指す効果

なりたい自分が見つかる
なりたい姿に一歩ずつ進み方が分かる
自分の未来を人に対しても伝えられるようになる
自信を持って自己改革を楽しめるようになる


こんな方におすすめ

経営者・フリーランスの方
将来独立や起業を考えている方
就職や転職を考えている方
自信をつけたい方
禅や瞑想に興味のある方
2021年新しいことを始めようと思っている方


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講師紹介

Ito Toryo|伊藤東凌

建仁寺両足院副住職
設問研究家
XEXE是是主宰
株式会社InTrip代表取締役僧侶

禅が育む美と叡知の探求プロジェクト「是是XEXE」を主宰する。
田畑、食、庭園、建築、サウナ、セルフケア、レジデンス、埋葬、循環などを再構築して“質”を取り戻す集落としての寺を設計中。
2020年4月オンラインクラウド坐禅「雲是」を立ち上げる。
2020年7月禅瞑想アプリ「InTrip」をリリース
現在、Mobile Zen Capsule「浮雲」を開発中


講座概要

日程 2020年12月23日(水)・ 2021年1月6日(水)・2月24日(水) 各日14:30-16:30 全3回コース【オンライン受講可】
講師 Ito Toryo|伊藤東凌
場所

TAMISA三条寺町スタジオ
またはオンラインで受講いただけます。(Zoom使用)

対象

18歳以上ならどなたでも

持物

楽な服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、筆記用具
坐蒲(丸クッションなど)もあればお持ちいただくと座りやすいです

料金

全3回 16,500円(税込)・TAMISA会員15,500円(税込)
※スタジオ受講・オンライン受講共通


ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。   

【WSキャンセルポリシー】
〜7日前  0%
6日前〜開催当日 100%
※WS開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)


オンラインでの受講について

WS前日に、ご参加いただけるID・パスワードをメールにてお送りいたします。
事前にテレビ会議システム Zoomのアプリケーションをダウンロードしておいてください。

Q&A


Q. スマートフォンでも参加できますか?

A. スマートフォンやタブレットでもご参加いただけますが、画面の大きなパソコンでのご参加をお勧めします。その場合、webカメラが接続されているかをご確認ください。(内蔵カメラでも大丈夫です)

Q. ZOOMではこちらのカメラもONにした方が良いですか?
A. ZOOMでのLIVE配信では他の参加者からも見えるため、クラス受講時はカメラをONにしてもOFFにしてもどちらでも大丈夫です。赤ちゃんや小さなお子さんのいらっしゃる方もお気軽にご参加ください!

Q. カメラが作動しません(PCをご利用の方)
A. skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを使用することができません。

Q. 接続方法が分かりません!
ZOOMを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、以下の「動画」を一度、ご視聴ください。

パソコンから参加する方法

スマートフォン/タブレットから参加する方法

チケット一覧

  • 一般

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥16,500

  • TAMISA会員

    会場 TAMISA三条寺町スタジオ

    ¥15,500

  • 一般

    会場 オンライン

    ¥16,500

  • TAMISA会員

    会場 オンライン

    ¥15,500

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「tamisa-yoga.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。