Workshop


シンプルに生きるためのヨーガ 〜Yoga is a way of life〜

メイン講師 Amṛta Toshi(アムリタ トシ)
日程 2021年11月21日(日)session1 ( 質疑応答含む)12:30-14:30/session2 15:00~17:00
受講料 一日通し受講11,000円(税込)

ヨーガをもっと深めたい全ての方へ

~伝統の叡智を学ぶWS~

過去Tamisaでも、レギュラークラスを担当し、1年の半分を本場インドで過ごしながら学びを深め、全国各地でWSやヨガインストラクター養成コース、哲学コースを開催し、様々なメディアなどにも取り上げられるインド中央政府公認ヨーガ講師Amrita Toshi先生のWS! 全てのヨーガの基本となる聖典ヨーガ・スートラの実践的な教えを伝えている2章を紐解き、その意味を深めていきます。そして、後半は全てのポーズの基本ですが、とても奥が深い太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)のアーサナを1つずつ丁寧にアライメントと必要な必要な身体の使い方を一緒に練習していきます。本場インドの伝統の叡智を総合的に純粋に学ぶ講座を開催!

講座内容

Session1 【ヨーガ・スートラ第2章】(座学)
ヨーガを実践している方であれば、 一度は触れたことのある聖仙パタンジャリが編纂したヨーガ・スートラ。
そこに記載されている教えは普遍的で明確な一寸の迷いもない教えです。
ヨーガ・スートラ第2章 1節に記載されているクリアヨーガ(カルマヨーガ)をピックアップし、ヨーガを実践するうえで大切な姿勢とは何なのか、ライフスタイル、生き方としてのヨーガとはいったいどのようなものであるのかを、聖典にそってより詳しく紐解いていきます。
現代も変わらない活きいきとしたこの智慧を理解することで、ヨーガが生き方として、日々の暮らしに定着していくことでしょう。 インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。


Session2 【太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)徹底解説】
サンスクリット語でスーリヤは太陽を意味し、ナマスカーラとは、身体と心を使って最大限の敬意を表している様子を意味します。ヨーガの源にある、人の幸せを叶えるための教えヴェーダでは、太陽(光)は知識の象徴とされています。
ヨーガのアーサナを通して、 人生でおこるありとあらゆる問題の根本的原因である無知が知識の光で照らされますようにと太陽を心に思い祈りを捧げます。 この一連のビンヤーサの中に、アーサナの基盤となるあらゆる要素が詰まっています。
各アーサナを一つずつ紐解き的確なアライメントと、身体の内側から繊細な動きを学んでいきます。
一見、難しそうに見えるアドバンスポーズも、実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。
逆に基本のポーズこそ、実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。
身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力まかせでなく、プラーナで練習するアーサナを実践しましょう! 初心者の方も歓迎致します。

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講座の特徴

・2セッションを通して、本場インドで実践されているヨーガを総合して深めることができます。
・アーサナの的確なアライメントと基本となる、あまり知られていない重要な身体の動きを学ぶことができます。
・既存の本にはないリアルでゆがみのないヨーガの教え(哲学)を学び深めることができます。

こんな方へおすすめ

・ヨーガを一歩深く学びたい方
・アーサナをより深めたい方
・ヨーガ哲学に興味関心がある方
・インドの伝統的な教えにふれたい方
・呼吸法や瞑想に興味がある方
・人生を迷いなく、シンプルに豊かに生きたい方
・自身に磨きをかけたい方

前回の参加者の方の感想

・同じ内容の話でも、その時々の自分の状態などによって感じ方が変わってきたりして、聴けば聴くほどもっと勉強したいと思いました。 コロナ禍の今、オンラインでも受けられるWSが多くなりましたが、座学は同じ空間にいる他の参加者の雰囲気なども感じられるので、やはり対面のクラスがいいと思いました。そして何より、毎日の生活がヨーガそのものなのだと改めて感じました。

・先生が気さくな感じの方で楽しく講義を聞く事が出来ました。 まだまだわからない部分は多いですが、何度も繰り返す事で少しずつ自分の中に落とし込んでいきたいと思います。 実技の講義では、基本的なポーズのアライメントを見直したいと感じていたところだったので1つ1つ丁寧に説明していただけた事で新たな気づきがあり、次回からのトレーニングに生かしていきたいと思います。

10月21日まで通し予約優先させていただきます。空きがあった場合のみ、10月22日から各セッションのお申し込みをお受けます。

講師紹介

Amṛta Toshi(アムリタ トシ)

京都出身 単身アジア諸国を巡り、2002年旅の最終地インドにてヨーガを始める。
聖地バラナシで著名な指導者 Sri M.L Sonkar からハタヨーガの真髄を学び、その後京都大学で2年間インド哲学を受講。
インドに毎年長期滞在し、世界的指導者であるアシュターンガヨーガの偉大な師Sri K Pattabi Joisの直弟子で、世界的に著名なRolfNoujakatとアライメントを的確に伝える妻Marci の元でアーサナプラクティスを深め、アシスタントを務める。
ヴェーダ文化を探究し、伝統的なヴェーダーンタの教えを世界的指導者であるSwami Dayananda Saraswatiの直弟子Swami Paramatmananda Saraswatiから学び続けている。
ヨーガを体系的に学び深め、アシュターンガシステムとアイアンガーシステム(的確なアライメント)の知識が統合されたユニークな教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐなインド伝統に基づいた言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。
それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、人生を捧げているからであろう。
・International Yoga Training Ashram Varanasi コース修了
・インド中央政府公認 Vivekananda Yoga Kendra ヨーガ指導者コース修了
・幼、保、高等学校教諭資格保持
・Spirit Yoga Osaka RYT200/500ヨーガ 哲学担当(2012-2020)
Amrita Yoga Shala
〜discovery of the true self〜
HP. http://namah-shivaya.com/

FB.https://m.facebook.com/amritayogashala/

Insta. https://www.instagram.com/amritayogashala/

公式LINE. @amritayogashala

講座概要

日程 2021年11月21日(日) session1 (質疑応答含む)12:30-14:30/session2 15:00~17:00
講師 Amṛta Toshi(アムリタ トシ)
場所

TAMISA三条寺町スタジオ
〒604-8081 京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2FTAMISA三条寺町スタジオ内

対象 どなたでもご参加いただけます
持物 動きやすいお着替え、筆記用具、ヨガマット(レンタル300円/日)
 
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

チケット一覧

  • 1日受講
    スタジオ受講

    会場 三条寺町スタジオ

    11,000

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。