Workshop


アーサナの探究 Vol1.ヴァシシュターサナ

メイン講師 Sandra Fang | サンドラ・ファン
日程 2020年10月28日(水)14:00-16:30【オンライン受講可】
受講料 スタジオ受講・オンライン受講共通…6,600円(税込)

ヨガのアーサナは一つ一つがそれぞれに違ったお話を教えてくれる本のようです。身体の様々な部位に働きかけ、精神の健康を多様な方法で支えてくれます。

このワークショップシリーズは身体に関しての理解、ヨガのアーサナへの理解を深めたいヨガの練習者の方々、そしてティーチングとシークエンスのスキルを向上させたいヨガの先生達のために構成されています。

各ワークショップでは、ポーズに焦点を当て、そのポーズの背景にある解剖学とアライメントについて学びます。また、自分自身の練習においても、生徒への指導においても、安全な状態へと導く論理的なシークエンスの作り方を学びます。これらを学ぶことにより、痛みのないヨガを楽しみ、アーサナ練習の身体的、精神的な恩恵を存分に味わうことができるようになるでしょう。

講座内容

Volume1. ヴァシシュターサナ
ヴァシシュターサナ(またはサイドプランク)は、ヨガの基礎的なアームバランスのポーズです。さらにチャレンジングなアームバランスポーズへの足掛かりとなり、また練習者の体に合わせて沢山のバリエーションがあります。このワークショップではバランスを取っている手首、腕、肩のアライメントに着目し、ポーズを安全に練習する体側の力を築いていきます。

サンドラ先生からのメッセージ

普段のヨガのレギュラークラスでは特定のアーサナについて深めていく時間があまりありません。各ポーズの背景にある解剖学と哲学についてもっと学びたい、と望んでいるヨガの練習者の方はぜひこのワークショップにご参加ください!

またヨガのインストラクターの方々は、時として戸惑ったり、レッスンのアイディアが尽きてしまった、孤独だ、と感じることもあるかと思います。この学びの場を、ヨガの先生達が定期的に集まり、学び、アイディアをシェアし、お互いを刺激しあう場として創っていければと願っています。

お会いできるのを楽しみにしています!

動画の配信特典について

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このワークショップは、オンラインでもご参加いただきます。詳細につきましては、下記のイベント詳細欄をご確認ください。

本ワークショップにスタジオ、オンラインのどちらかに参加いただいた方に限り、ワークショップの録画した内容をワークショップ終了日から5日間ご覧いただけます。

ワークショップ終了後、ご登録いただいているメールアドレス宛に動画のURLとパスコードをお送りいたしますので、復習をされたい方や、理解を深める目的としてご活用ください。

※ワークショップ終了に動画をアップロードしますので、ご覧になれるまで時間がかかる場合がございます。
※閲覧可能日を過ぎた場合は、動画を見ることができなくなりますのでご了承ください。

講師紹介

Sandra Fang | サンドラ・ファン

ヨガアライアンス E-RYT500
YACEPヨガアライアンス継続教育プロバイダー
YPYT85マタニティヨガ取得講師

バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えている。カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。その後、世界中を30ヵ国以上旅して、世界中のヨガスタジオを訪ね歩き、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。 日本のヨギーの英語スキル向上のため、2012年からYOGIS ENGLISHを始める。

Sandra is Chinese Canadian from Vancouver, Canada. She is based in Kansai teaching vinyasa yoga, yin yoga and ayurveda. After she graduated with a kinesiology degree in Canada, she moved to Japan and completed her first yoga training in Osaka, then continued to travel and study different yoga styles with world-renowned yoga teachers. With her knowledge in anatomy, yoga asana, ayurveda, and philosophy, she wants to help people to find calmness, mindfulness, and balance in life through yoga practice. Sandra started YOGIS ENGLISH course in 2012 to help Japanese yoga teachers and practitioners to improve their English skills, aiming to build the bridge between yoga in Japan and the world.


講座概要

日程 2020年10月28日(水) 14:00-16:30
講師

Sandra Fang | サンドラ・ファン

場所 TAMISA 三条寺町スタジオ
またはオンラインで受講いただけます。(Zoom使用)
対象

ヨガを練習している全ての方
ヨガのインストラクターの方

持物 動きやすいお着替え、筆記用具、ヨガマット(レンタル300円/日)
料金

スタジオ・オンライン受講共通...6,600円(税込)

参加方法 Zoomによるオンライン参加、もしくは、スタジオでの対面によるご参加をご選択いただけます。(Live参加が難しい方は別途ご相談ください。)
特典

アーカイブによるWS動画の視聴(5日間)

通訳 Eri Shveima(このワークショップは英語で行われ、日本語の通訳がつきます。)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。   

【WSキャンセルポリシー】
〜7日前  0%
6日前〜開催当日 100%
※WS開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)


オンラインでの受講について

WS前日に、ご参加いただけるID・パスワードをメールにてお送りいたします。
事前にテレビ会議システム Zoomのアプリケーションをダウンロードしておいてください。

Q&A


Q. スマートフォンでも参加できますか?

A. スマートフォンやタブレットでもご参加いただけますが、画面の大きなパソコンでのご参加をお勧めします。その場合、webカメラが接続されているかをご確認ください。(内蔵カメラでも大丈夫です)

Q. ZOOMではこちらのカメラもONにした方が良いですか?
A. ZOOMでのLIVE配信では他の参加者からも見えるため、クラス受講時はカメラをONにしてもOFFにしてもどちらでも大丈夫です。赤ちゃんや小さなお子さんのいらっしゃる方もお気軽にご参加ください!

Q. カメラが作動しません(PCをご利用の方)
A. skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからZOOMアプリを立ち上げてください。終了していないと、ZOOMでwebカメラを使用することができません。

Q. 接続方法が分かりません!
ZOOMを初めて利用する方、接続方法がよくわからない方は、以下の「動画」を一度、ご視聴ください。

パソコンから参加する方法

スマートフォン/タブレットから参加する方法

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「tamisa-yoga.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。