Workshop


We Love Yoga & Ayurveda WS 2018S

メイン講師 サントーシマ香 | Kaori Santosima
日程 2018年6月10日(日) 12:30-14:30
受講料 5,400円(税込)

サントーシマ香先生による待望のワークショップ!
この機会をお見逃しなく!

インド由来の生命科学アーユルヴェーダでは、大いなる自然と私との間に流れる調和を大切にします。

このワークショップでは実践と座学の二部構成で、やさしいアーユルヴェーディックなヨガを練習します。
季節や時間の流れを尊重すること、感情や身体からのメッセージに耳を澄ませることで内在する知性が発動します。
自分の命を幸せに生かす選択を選ぶことが、より自然に楽になるのです。

実践では、これから訪れる夏の季節に役立つ、蓄積した熱性を解放するような、
心をクールダウンするヨガを練習します。
過去のさまざまな体験を記憶するデバイスとしての体/筋肉/筋膜をリセットし、
自分自身に愛を注ぐような時間を楽しみましょう。
夏にぴったりの水をメタファーとする瞑想を通じて心を涼やかに整えます。

座学では、日常生活の中で実践できる「行動」のヒントを、
食事やライフスタイルの指針としてアーユルヴェーダの視点から提案します。
また、育児をしながらゆるやかにヨガとアーユルヴェーダを実践している生活者としての具体的なお話しをいたします。

ヨガやアーユルヴェーダの知恵を、マットの上に限らず普段の暮らしに活用したい方に
この夏を元気に過ごすヒントを散りばめた内容のクラスです。

<section class="m20b">
<h3 class="title">その他・注意事項</h3>

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私たちはヨガの練習者として、アーサナと意識的な呼吸を通じて「わたし」にはたらきかけます。
アーユルヴェーダの教えを日常生活に役立てることは、大自然の流れと自分をシンクロさせ、ベースの健康状態を底上げしてくれるようです。こういった先人たちが伝えてくれた英知に基づくプラクティスは、いろいろなことがある人生の中でも、頼りになるアンカーとして、私たちに癒しをもたらしてくれます。練習の中で言葉のない静かな時間、内なる知性に繰り返し戻ることで、オフザマットでも自分の中心とともに過ごすことが容易くなります。

このワークショップでは、実践編として、これから訪れる夏の季節に役立つ、蓄積した熱性を解放するような、穏やかでやさしいアーユルヴェーディックなヨガを練習します。過去のさまざまな体験を記憶するデバイスとしての体/筋肉/筋膜をリセットし、自分自身に愛を注ぐような時間を楽しみましょう。気づきや瞑想を通じて神経の過活動をリセットし、心を本来の座に呼び戻すことを助けます。

座学では日常生活の中で具体的に実践できる「行動」のヒントを、アーユルヴェーダの視点からお話しすることで、この夏を元気に過ごす具体的なヒントとなる時間となりますことを願っています。

講師概要

日程 2018年6月10日(日) 12:30-14:30
講師 サントーシマ香 | Kaori Santosima
場所 ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
持物 動きやすい服装のお着替え、ヨガマット、筆記用具、飲み物など
料金 5,400円(税込)

その他・注意事項

購入される方へ ☆必ずお読み下さい☆

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「tamisa-yoga.com」を"受信可"の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。
お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。
詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。
あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。
(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

<お申込み時のお願い>
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こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。