Special Class


Vinyasa Level 1 with Mai

メイン講師 Mai
日程 2019年6月20日(木)9:00-10:00、6月27日(木)9:00-10:00、
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こんにちは!maiです。
産前、産休を経て戻ってきました♪
TAMISAヨガスタジオの空気とエネルギーが大好きです。スタッフのみなさん、生徒のみなさんに会う時間はいつも楽しみです♪
「mai先生」と呼ばれますが先生と生徒ではなく私もみなさんと日々実践、日々練習するヨガ好きの仲間です。
ヨガをするとなんだか優しくなれませんか?
自分の心と体にもそうだし、相手にも。
人と地球に思いやりを。そして、自然と調和するライフスタイルをおくることでその愛をもっともっと広げていきたいと日々思っています。
暑い夏がすぐそこまで来てますね。
今年の夏はどんな風にすごそう。ふーっ!暑いね〜!って暑さを楽しめる余裕と、体でいたいなと思うのです。
TAMISAでお会いした時はよろしくお願いします。
mai

Vinyasa Level 1
自分自身の身体の歪みや弱いところを知るためのクラスです。
基礎体力を作るため身体の柔軟性を高めることができます。
呼吸法、メディテイションによりリラックスできる身体作りを目指します。
ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリラックスさせたい方にオススメです。

講師紹介

Mai

宮崎県出身。自然豊かな環境で育つ。10代で上京。クラブやライブハウスで歌いながらソロシンガーを目指す。仕事としての歌に戸惑い、歌う事から離れる。

会社員時代、夢中になれる事をしたいと探す中ヨガと出会う。日本でインストラクターの基礎を学び、その後引き寄せられるようにハワイへヨガ留学。毎日自然に囲まれながら瞑想、哲学、ハタヨガを深める。恩師の"peaceful mind"にヨガ、ライフスタイル共に大きな影響を受ける。

帰国後、フリーヨガインストラクターとして活動。パーソナル、企業、イベントクラスなどでも活躍。不調へのアプローチや、日常で感じた事、経験した事をもとにヨガの智慧と楽しさを伝える。様々なヨガのスタイルに触れながら学びと実践の時間を大切にする。

自然との調和。海を愛し、旅をしたりサーフィンを楽しむ。環境と人に優しいライフスタイルを心がけている。