Special Class


ヴィンヤサ ・オールレベル Aligned with Breath

メイン講師 Kaori Kokita
日程 2019年10月27日(日)14:00-15:20
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このクラスは、呼吸への意識を育て、日々の生活習慣により、凝ったり固まったりしている体に空間を開くようなプラクティスをしてゆきます。
同時に、ポーズとポーズがつながる中でどのような意識をもってプラクティスを重ねて行けばいいのかも探ってみましょう。
呼吸を使って体を整えることで、私たちの心や意識にどのような変化をもたらすのかもみてゆきたいと思います。
プラクティスは初級から中級を対象に導きます。



プラクティス対象
初心者(6ヶ月ほどは継続して練習された方)〜経験者
一般(ドロップイン可能)
2020年ヴィンヤサ ファンダメンタル200時間受講希望者

講師紹介

Kaori Kokita

5年間のNYC滞在を経て2009年秋帰国。
以来、大阪市内を中心にヨガの指導に携わりつつ、毎年数ヶ月の渡米で継続的に学びを重ねる。一般のクラスの指導に加え、指導者の育成にも携わり、ヨガの恩恵に感謝し、そして触発され、その喜びを多くの人と分かち合えることを願って活動を続ける。
アラインメントに留意しつつ、流動性を大切に、優美で力強いヴィンヤサの中に、細部への意識と気づきを促すような指導に定評がある。仏教思想や哲学はもとより、ポエトリーなども素材に、ユニークでクリエイティブなアプローチを通じて、初心者から経験者までの対象に、幅広い指導力を持つ。

E-RYT 500
Certified Advanced Relax & Renew® Trainer
マインドフルネス瞑想プラクティショナー
同志社大学大学院アメリカ研究科修士
ニュースクール・ソーシャルリサーチ文化研究修士