Special Class


Vinyasa Aligned with Breath / アラインド・ウィズ・ブレス

メイン講師 Kaori
日程 2019年4月2日(火)、9日(火)、16日(火)、23日(火)、30日(火)・中級12:30-14:00・初級14:30-15:50

12:30-14:00 Vinyasa AWB 中級
14:30-15:50 Vinyasa AWB 初級

呼吸を深め、身体への繊細な意識を育てるようなプラクティスをします。
その日のテーマに沿って、体を開き、しなやかさと同時に強さを育てて行きます。
スペースを開き、安定性と可動性をもたらすアラインメントと体の使い方を学び、ポーズとポーズの間の移行に心を注いで練習してゆきます。一つのエネルギーの循環を表すようなプラクティスは、静寂と穏やかさに包まれリラックスした状態へと導きます。
呼吸が深まり、身体はリフレッシュされ、満ちて目覚めた感覚を大切にします。

Aligned with Breath / アラインド・ウィズ・ブレス は、呼吸を使って体を整えるという意味です。
このプラクティスは、呼吸を深めることで体に空間をつくり、安定性と可動性を育て、体と心にバランスをもたらすプラクティスを大切にしています。

講師紹介

Kaori

5年間のNYC滞在を経て2009年秋帰国。
以来、大阪市内を中心にヨガの指導に携わりつつ、毎年数ヶ月の渡米で継続的に学びを重ねる。一般のクラスの指導に加え、指導者の育成にも携わり、ヨガの恩恵に感謝し、そして触発され、その喜びを多くの人と分かち合えることを願って活動を続ける。
アラインメントに留意しつつ、流動性を大切に、優美で力強いヴィンヤサの中に、細部への意識と気づきを促すような指導に定評がある。仏教思想や哲学はもとより、ポエトリーなども素材に、ユニークでクリエイティブなアプローチを通じて、初心者から経験者までの対象に、幅広い指導力を持つ。

E-RYT 500
Certified Advanced Relax & Renew® Trainer
マインドフルネス瞑想プラクティショナー
同志社大学大学院アメリカ研究科修士
ニュースクール・ソーシャルリサーチ文化研究修士