Special Class


TriYoga Level1

メイン講師 Maya Hanson|マーヤ ハンソン
日程 2018年12月16日(日)Part1/10:00-11:20、Part2/11:30-12:50


Part1 /TriYoga Level1 Spring~Summer 10:00-11:20
Part2 /TriYoga Level1 Autumn~Winter 11:30-12:50


TriYoga Level1 Spring~Summer
TriYogaのレベル1から春と夏のフローを丁寧にじっくりと行います。
たくさんあるシークエンスの中から今回は股関節を解放する流れで身体のベースを力強く作って、温まりましょう♪

秋、冬と続くパート2のクラスを続けて受けていただくのが、より深まるためおすすめですが、1クラスだけでも気持ちのいい流れを日常へお持ち帰りいただけるはずです♪

TriYoga Level1 Autumn~Winter
TriYogaのレベル1から秋と冬のフローを丁寧にじっくりと行います。
TriYoga特有の背骨を波うたせる動きを使い、背骨の解放にフォーカスした瞑想的な流れを楽しみましょう♪
たくさんの神経やナディ(エネルギー)が流れている背骨周りを柔軟に、しなやかに作る事で姿勢だけでなく心も広がり、本来のスペースを取り戻す事ができるはずです!
パート1のクラスでしっかりウォームアップしてから続けての受講がおすすめですが、1クラスだけでも気持ちの良い流れを日常へお持ち帰りいただけるでしょう。


2018年を穏やかに締めくくって行けるよう、一緒に心身を整える日曜日の朝の時間を作りましょう。:)

講師紹介

Maya Hanson|マーヤ ハンソン

十代を英国で過ごした後、ライフスタイルの変化が著しかった二十代始めに自分と向き合うためヨガをスタートする。

現在ヨガインストラクターとして日々の暮らしの中にヨガを届けながら、関西でモデルとしても活動している。二児の母。

好奇心旺盛で人との出会い、見たことのない世界に触れることにワクワクします。
毎日をフレッシュな気持ちで過ごすこと、愛を持って周りと関われることが日々の小さなテーマです。

ヨガのあるライフスタイルは私にとって、外側と内側を健康的に整え、人生を大満喫するためのトータルツール。
そして人が持つ健康な体と心が一番の美しさだと感じています。

将来の夢は植物を育て、絵を描き、美味しいものを料理して大好きな人達と過ごす毎日です。


Bliss Babyマタニティ&産後ヨガ / by Anna Davis (2009)
Yoga Generation Foundatentals 100h / by サントーシマ香・中島正明 (2010)
TriYoga Basics RYT200h / by Eva-Maria Beck・Santoshi・Rishi Dev (2015)

その他
TriYoga TT通訳
Yin Yangイメージモデル
NAMe management所属