Special Class


Sivananda

メイン講師 Moro
日程 2019年8月31日(土)16:05-17:25

シヴァナンダヨガとは、スワミ・シバナンダの弟子スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダが世に伝えた伝統的なヨガの流派です。
シヴァナンダ師の教えの元、ヴィシュヌデバナンダ師がこの構成を形にされました。

世界中のシヴァナンダヨガアシュラムやセンターでおこなわれるものは、すべてこの構成にのっとっています。
インドをはじめ、世界数か所にある、シヴァナンダのアシュラムで行われているクラスを忠実に再現したクラスとなります。
シヴァナンダヨガは12ポーズ(アサナ)のシークエンスにより行われます。
体と心を総合的に考えて作られたシークエンスであり、一つ一つのアサナをかみしめ、大切に行う事で自分の体をよく知り、自分と向き合う時間を与えてくれます。

講師紹介

Moro

前職で椎間板ヘルニアになり、心身ともに疲れている時にヨガに出会いました。初めてヨガをした時、『楽しい、気持ちいい』という感覚に感動し、学びを続けています。
現在は、日本を拠点にインド、バリそしてNY等の色々な国を旅しながら、師事から学びを深め、
インドのシヴァナンダヨガとNYのダーマヨガをメソッドにしたBORN TO YOGを主に、伝統あるヨガの教えと現代的なフィジカルなスタイルを融合し、体の中から熱(エネルギー)を起こし、呼吸を深めることで、心は静かで穏やかに、自分らしく在るために自分と向きあう時間を大切にしています。
ヨガの智慧と私の経験を通して、みなさんの心と体が『しなやかに強く、美しく』をモットーに自分をもっと好きになる、そして自分らしく生きるヒントになれば嬉しいです‼︎まずはヨガを一緒に、楽しみながら練習しましょう。

・RYT200時間 修了
・インド政府公認シヴァナンダヨガ指導者取得
・佐藤ベジBORN TO YOG正式指導者取得
・インド カイバリヤダーマ ヨガのプラーナヤマコース 修了
・インド カイバリヤダーマ メディテーションコース 修了
・からだリセット開脚指導者 修了