Special Class


Noémie Special class

メイン講師 Noémie |ノエミ
日程 9月14日(土) 8:45-9:45、9月20日(金)15:30-16:50 、9月22日(日)14:20-15:40、 9月27日(金)15:30-16:50ハタバイリンガル 9月23日(月)12:05-13:25ハタフロー

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9月14日(土)ハタバイリンガル / 8:45-9:45
9月20日(金)ハタバイリンガル / 15:30-16:50
9月22日(日)ハタバイリンガル / 14:20-15:40
9月23日(月)ハタフロー / 12:05-13:25
9月27
日(金)ハタバイリンガル / 15:30-16:50



ハタバイリンガル|HathaEN/JP
ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧に楽しめるクラスです。
比較的ゆっくりのスピードで、呼吸、体、心を観察しながら、
ひとつひとつのポーズを感じていくことによって、
心身ともに平穏で清澄な状態へと導きます。
ヨガのポーズの基礎を学びたい方、ヨガを英語で学びたい方にも最適のクラスです。
このクラスはバイリンガルです。(日本語/英語)

Learn the essential yoga postures in a safe environment at a comfortable speed.
These teachings aim to help establish the foundations for an effective and enjoyable Yoga practice.
Students can expect to practice both passive and active Hatha Yoga exercises that establish physical and mental clarity and calmness. This class is structured to accommodate travelers and tourists. The class will be conducted bilingually. (EN/JP)


講師紹介

Noémie |ノエミ

私の中でバランスと平和を見つける探求の中で、私は20代前半の瞑想に引き 寄せられました。
ネパールに旅行したとき、ヴィパッサナー瞑想を発見しました。
この方法は 私に大きな影響を与えました。
その間、旅行中に、たくさんのヨギに会いま した。
彼らは私にヨガのアーサナを練習をインスピレーションを与えました。
それは、アーサナ、瞑想、呼吸、哲学といったヨガの練習が
日常生活にもたらす前向きな変化と、
これらのプラクティスがどれほど有益であるかについての私のビジョンを広げました。
時間の経過とともに、バランスと幸福を求めて他の人を助けたいという願望は、
ヨガインストラクターになるために刺激を受けました。
私は200時間の トレーニングを完了し、他の人や自分から継続的に学習しています。
私はヨガに適用される生体力学と解剖学だけでなく、運動の研究にも情熱を注いでいます。
ヨガインストラクターとしての私の意図は、安全に練習するよう生徒を指導し、
より良い体に役立つ方法を学ぶのを助け、マットを越えた自己探求を奨 励することです。
ヨガ以外に、私は裁縫、アナログ写真、絵が好きです。
これらの習慣はとても瞑想的であると思います。
瞑想するために座って目を閉じる必要はありません。
一瞬一瞬が瞑想になります。


In a quest of finding balance and peace within myself, I was drawn towards meditation in my early twenties.
It's when I traveled to Nepal that I discovered Vipassana meditation, and this method resonated with me. While traveling, I've also met with a bunch of yogis on the road that inspired me to start practicing yoga asanas. It widened my vision about the positive change that practicing yoga – asana, meditation, breathing and philosophy – can make in everyday life, and how beneficial these practices are.
Overtime, I became inspired to become a yoga teacher to help others in their quest for balance and well-being. I completed a 200-hour teacher training and I am continuously learning, from others and from myself. I am passionate about movement research, as well as biomechanics and anatomy applied to yoga.
My intention as a yoga teacher is to safely guide students in their practice, help them to learn how to better serve their body and encourage their self-inquiry beyond the mat. Besides yoga, I practice sewing, analog photography and drawing. I find these practices to be very meditative. You don't have to sit cross-legged and close your eyes to meditate ; every moment can be meditation.