Special Class


Kripalu with Ai

メイン講師 Ai
日程 2019年10月22日(火)19:00-20:20

インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて、'60年代からアメリカで広がったヨガで、誰にでも「安全にできる」、日常に置き換えて「理解し易い」ことなどが特徴です。
完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起きる現実をあるがままに受け入れると同時に慈悲の心を培うことを大切にしています。
そのため、自他を理解し、人との関係を改善するなどセラピー的な要素があり、体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に支持を広めています。
さらに、自力で心身をコントロールしながらも、思考や感情などの人間的な側面を肯定し、さらにそこから大きな他力(生命力であるプラーナ)にも身を委ねることを重視します。

講師紹介

Ai

京都出身の夏生まれ。
生まれた時からアトピーに悩み食べ物など制限が多いなかでも両親の意向で
自由・自然保育でマイペースな子供時代を過ごす。

10代前半の頃より人との関わり方や自分との向きあい方に悩み、心身のバランスを崩す。
2004年 子供の頃から好きだった本にかこまれながらの仕事をスタートさせる。
2009年 友人の勧めでホットヨガをはじめる。
2009年冬 自分に合ったヨガを探しているなかで
偶然手にとったチラシに惹かれるものがあり
勇気をだしてクラスに参加したのがクリパルヨガとの出会い。

自由でありながらも安定し 深い 安心感をクラスの中で感じ
京都でクリパルヨガに通いはじめる。
過去でも未来でもない「今ここ」の気づきを大切にし
「あるがままの自分をただそのまま受け入れる」
このクリパルヨガの考えに強く惹かれ、深く学びたいと思うようになる。

2011年に米国クリパルセンター公認ヨガ教師として認定を受ける。
2013年、ジャニス・クレアフィールドのマタニティヨガTT修了。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師
日本ホリスティックヘルスケア協会認定月経血コントロールヨガ講師
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー公認セラピスト