Special Class


Kaori Special Class

メイン講師 Kaori
日程 2019年1月26日(土)、2月23日(土)、3月9日(土) 各14:00-15:20、15:35-16:55
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1月26日(土)、2月23日(土)、3月9日(土)
各日
14:00-15:20 Vinyasa All Level
15:35-16:55 Restorative


【ヴィンヤサ】
ヴィンヤサは、Vi そして Nyasa という二つのサンスクリットの単語からなり、それは特別な順番に置くという意味です。 
ヴィンヤサは、また、
呼吸によって動きを導くことで心と体にバランスをもたらすヨガという意味でも広く使われています。 
体に熱を作り、柔軟性と強さを育て、集中力を養います。

【リストラティブ】
この特別クラスでは、リストラティブで、プロップに支えられながら身体を重力に委ねて身体を開き、
習慣化した緊張を手放してリラックスすることで、脳の働きを沈め、
精神を安定させてゆきます。


講師紹介

Kaori

年間のNYC滞在を経て2009年秋帰国。
以来、大阪市内を中心にヨガの指導に携わりつつ、毎年数ヶ月の渡米で継続的に学びを重ねる。一般のクラスの指導に加え、指導者の育成にも携わり、ヨガの恩恵に感謝し、そして触発され、その喜びを多くの人と分かち合えることを願って活動を続ける。
アラインメントに留意しつつ、流動性を大切に、優美で力強いヴィンヤサの中に、細部への意識と気づきを促すような指導に定評がある。仏教思想や哲学はもとより、ポエトリーなども素材に、ユニークでクリエイティブなアプローチを通じて、初心者から経験者までの対象に、幅広い指導力を持つ。

www.yoga-madhya.com

E-RYT 500
Certified Advanced Relax & Renew® Trainer
マインドフルネス瞑想プラクティショナー
同志社大学大学院アメリカ研究科修士
ニュースクール・ソーシャルリサーチ文化研究修士