Special Class


Jivamukti

メイン講師 Ryoko
日程 2019年3月31日(日)11:05-12:25
~JIVAは自我、MUKTIは解放、小さな自己から解放され本来の自分と繋がっていく~

ジヴァムクティヨガは1984年にNY・イーストビレッジで生まれました。
シャロン・ギャノン先生とディビッド・ライフ先生が、この現代生活の中で暮らす私達が慈悲の心を持ちすべての生きとし生けるものへの思いやりを用いて悟りに向かう練習法として作られた世界9大ヨガの一つです。

ジヴァムクティヨガで大切にしているアヒムサ(非暴力、思いやりを持つ)、バクティ(神への献身)、ナーダ(音、振動を感じる)、ディヤナ(瞑想)、シャストラ(古代経典の勉強)ビンヤサの流れの中に、

これら5つの教えを入れその月のテーマに添いながら進めていきます。

ヨガが初めての方から経験者の方までオールレベル対応のクラスです。

講師紹介

Ryoko

2005年 全米ヨガアライアンス 200時間修了
2008年 陰ヨガTTに参加
2010年 リストラティブヨガTTに参加
2012年 NYにて JIVAMUKTI YOGA TT 300時間修了 正式指導者資格取得