Special Class


Hatha Bilingual with Rie

メイン講師 Rie Shimizu
日程 2019年3月31日(日)15:00−16:20
ヨガを始めたばかりの方や、初心者の方が感じるポーズについての様々な疑問を基本のポーズをしっかり行うハタヨガ特別クラスで解消しましょう。

ヨガの基本ポーズを丁寧に行う気持ちの良いクラスです。
比較的ゆっくりのスピードで、呼吸、体、心を観察しながら、ひとつひとつのポーズと呼吸を感じていくことによって、心身を整えていきます。ヨガの基礎を学びたい方、ヨガを英語で学びたい方にも最適のクラスです。このクラスはバイリンガルです。(日本語/英語)


Learn the essential yoga postures in a safe environment at a comfortable speed. These teachings aim to help establish the foundations for an effective and enjoyable Yoga practice. Students can expect to practice both passive and active Hatha Yoga exercises that establish physical and mental clarity and calmness. The class will be conducted bilingually. Beginners and all levels are welcome! (EN/JP)

講師紹介

Rie Shimizu

自然豊かな琵琶湖のほとり、山々が広がる高島で生まれ育つ。
カナダに留学し、滞在時にヨガティーチャートレーニングを取得。
その後、世界を巡り様々な師と出会う。
主にカナダ、インド、スリランカ、タイにて、シヴァナンダヨガ、ハタヨガ、瞑想、インド哲学、声楽、サンスクリット語、アーユルヴェーダ、マッサージセラピーを軸に学びを深め、近年は度々スリランカやインドを訪れ、初心者から練習者、様々な国籍、身体のコンディションの方々に幅広くヨガを伝える。