Special Class


骨盤調整ヨガ

メイン講師 Aiko
日程 9月23日(日)16:00‐17:20

骨盤調整ヨガ〜下半身編 

下半身も骨盤の前傾・後傾により股関節に影響が出ます。
脚のラインでもO脚X脚は骨盤からの調整で正しいタダアサナへ近づくことが可能となります。
苦手なあのポーズもこのポーズも、ここだ!というヒントになればを目指します。 

9月8日(土)10:15-は上半身編を開催!

講師紹介

Aiko

ハタヨガをベースにマタニティヨガ、産後ヨガの指導。
また企業や学生への指導、身障者の施設でのクラス開催に携わっています。

2006年 日本ヨガ普及協会(大槻ヨガ本部)インストラクター養成コース修了。
2007年 日本アロマ-テラピー協会 アロマ検定1週取得。
2007年 スタジオヨギー公認 マタニティアヌサラヨーガインストラクター養成コース修了。
2007年 全米ヨガアライアンス-ダーマ・ミットラーヨガ200時間取得。
2007年 スタジオヨギー公認 リカバリーアヌサラヨーガ(産後)インストラクター養成コース修了。