Regular Class


クンダリーニヨガ
Kundalini

クンダリーニヨガはインドで最古のヨガ形式の一つで、「気づきのヨガ」とも呼ばれている。
誰もが生まれつき備え持っているクンダリーニ・エネルギーを目覚めさせ、各自が持っている潜在力を引き出すことを目的としている。
その効果および影響は非常に大きいため、何千年もの間王族や僧侶など限られた者だけが実践を許されていた。ヨギ・バジャンが1970年代にインドから渡米。インドから反対を受けながらも、その秘技を求める者すべてに分け与え、世界的な普及を実現させた。クラスはクリヤ(簡単な反復運動)、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせ、毎回特定のテーマに沿って行う。ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、老若男女を問わず誰もが自分のペースで実践できるのが特徴である。

Without realizing who you are, happiness cannot come to you - Yogi Bhajan
Yoga is a wonderful tool for us to remember who we really are.
For me personally Kundalini Yoga is a lighthouse, which guides me in the middle of the dark ocean.
It is such an honor and a blessing for me to share this amazing journey with all of you as a student of Yogi Bhajan.
May this community of Kundalini yoga in Kyoto continually develops and remains its door wide-open to everyone in the Aquarian age.
Sat Nam - You are the divine.

インストラクター