Regular Class


ヨギックアーツ
Yogic arts

ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム(アシュタンガヨガベース)とマーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。身体に過度の負担をかけないようにナチュラルなスタンスでフローを行います。マーシャルアーツやタイマッサージによるセラピー要素もたくさん含まれています。
スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも虜にしたメソッドです。考案者ダンカン・ウォンの直接指導によるティーチャーズトレーニング修了講師が丁寧にレクチャーします。

Yogic arts beginner-ヨギックアーツビギナー ☆☆~☆☆☆

ビギナークラスなので丁寧にお伝えします。
ヨギックアーツの楽しさを体感!

Yogic arts-ヨギックアーツ ☆☆☆~☆☆☆☆

自分の身体の柔軟性を高め、コアを鍛えたい方へ
しっかり動いて心身ともにすっきりしましょう。
比較的運動量の多いクラスになりますが、楽しむ気持ちが一番です☆
クラス後の爽快な気分を味わってみてください

インストラクター