Regular Class


家族ヨガ&キッズヨガ
Family&Kids

KiDo Kids Yoga - キドーキッズヨガ ☆~☆☆☆

※このクラスは、お子様だけで参加していただくクラスです。

簡単な英語のライム(韻)を取り入れて行う「KiDo Kids Yoga」キドーキッズヨガ は、ヨギックアーツをベースにしています。
ヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン先生の実姉カマラ・ウォンが考案したメソッドです。カマラはカリフォルニアで保育園を営み、園児たちは毎日ヨガタイムを楽しんでいるそうです。
TAMISAのKiDoクラスは2010年にスタートしました。
テンポの良いヨガライムとかっこいいヨガの動きは子供たちのお気に入り。おうちでも楽しんで頂けます。現在は3歳から小学校6年生までの子供たちが在籍しています。月一回のヨガに3年以上も通っているお子さんもいてヨガによる心と身体の素晴らしい変化を目の当たりにしています。
小さな子供から学べるさまざまな呼吸法、ヨガの連続した動きの太陽礼拝、身体の使い方を実感するクールダウンポーズの数々、楽しいヨガゲームやペアポーズ。静と動のバランスを整え静かな時間も感じていきます。
ヨガの後にはアートの時間を取り入れています。自然素材や色のきれいなドイツのミツロウクレヨンや折り紙などシュタイナー教育でも取り入れられている材料を使い美しい色や手触り、香りを感じています。

ヨガマットの準備やお片づけも子どもたち自身で行います。
このようなプログラムを通して、子どもたちの心と身体をしなやかに、自分も他人も大切にできる大人に育つお手伝いをさせていただきます。

対象: キドーキッズヨガに興味があるお子様(3歳以上)ならどなたでも
料金: 3ヶ月分前納3,000円(税抜) *KiDo専用スタンプカードを発行致します。ドロップイン1回1,200円(税抜)
時間: 60分+お片付け

【保護者の方へ】
スタジオ併設のカフェでお待ちいただくことも可能ですし、外出していただくこともできます。
大人から少し離れて自分の時間を過ごす中で、子供たちが得るたくさんの経験や気持ちを後で聞いてあげて下さい。 きっと笑顔でたくさんお話してくれます♪

Family Yoga - 家族ヨガ ☆~☆☆☆

対象: 3歳以上ならどなたでも
    *お父さんお母さんはもちろん、おじいちゃんおばあちゃんも一緒に是非ご参加ください
料金: 当日スタジオ払いお一人500円(税抜) *3歳以下は無料です

大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。
お子さんにもきっと素敵な変化がありますよ。
家族ヨガは大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
ご家族みんなでご参加ください。

Papa&Kids ‐ パパ&キッズ ☆~☆☆☆

料金: 大人1,000 円(税抜),子ども(3歳以上)500円(税抜)
パパ&キッズは、大人と子供が一緒に参加出来るクラスです。いつもとは違う子供の一面がみられるかも!
大人だけではなく、子供にもヨガの楽しさ・気持ちよさを知っていただける良い時間ですので是非ご参加ください。

インストラクター