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2021年5月 7日
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プリネイタル(妊産婦)ヨガ オンライン サービスが始まります

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空いた時間にお好きな場所で、オンラインで参加できる
プリネイタル(妊産婦)ヨガ オンライン サービスが始まります

妊娠中にやっておきたいことのひとつに、出産と育児に向けて、しなやかな身体作りがあります。体調管理はもちろん、体重のコントロールや、妊娠中の生活を心穏やかに過ごすことも大切です。

TAMISAのプリネイタルヨガでは経験豊かなインストラクターが、穏やかな呼吸とともに、ゆったりと時には力強くヨガのポーズを誘導します。呼吸と身体の動きを合わせることで、心が落ち着き、今この瞬間に向き合うことができます。ゆったりと身体に向き合うことで、必要のない緊張や力みに気づきます。この力は出産にとても役立ちます。

また、これから始まる育児のためにも体力を養いましょう。緊張や疲れが取れない状態が続くと心にも影響します。子供にとって一番の安心はママがいつも穏やかで楽しそうであること。ママの心身の健康が家族の健康です。

TAMISAはママの健康を応援します!

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プリネイタル ヨガ オンラインの内容

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スマホ、タブレット、パソコンから参加できるライブヨガクラス。24時間いつでもどこでもプリネイタル専用のアーカイブヨガ動画で練習でき、オリジナルショート動画もあるアーカイブヨガ動画。多様なライフスタイルに合ったオンラインのサービスです。

無料体験チケット
Free Trial

1回だけのお試しオンラインクラス

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ライブヨガクラス 1回参加
アーカイブヨガ動画 トライアル版を閲覧

プリネイタルパス
PRENATAL PASS

1ヶ月オンラインクラスと動画が利用できます

1ヶ月 2,200
ライブヨガクラス プリネイタルヨガクラス参加
アーカイブヨガ動画 プリネイタル版の全ての動画コンテンツを閲覧
ご準備するものとご注意
  • 準備するもの:動きやすい服装、飲み物、タオル
  • 妊娠16週(安定期から)以降の方を対象としています。
  • 主治医、担当助産師より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です(書面の提出は必要ありません)。

※ヨガを日常的に練習している方は妊娠16週以前でもクラスにご参加いただけることがございます。詳しくは講師、またはスタジオ受付までご相談ください。

参加無料のコミュニティサークル

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未来へつながる
プリネイタルサークル

日程 毎月1回開催
講師 Maaya Hanson/ マーヤ & スペシャルゲスト
持物 ヨガができるスペース、飲み物

毎月開催する参加費無料のオンラインで繋がる妊婦さんのためのコミュニティーサークル。最初の20分はプレママ、ママのためのリラックスヨガクラス、その後はお話会です。ヨガのクラスもお話会も、全ての女性にご参加いただけます。子育てに関する悩みや不安を共有して、楽しく子育てができるコミュニティ作りを目的としたプリネイタルサークルです。詳細情報はイベントページからご確認ください。

講師紹介

sandra_sean.pngサンドラ・ファン

出産前からマタニティヨガの指導を行い、2018年に1児の母となる。出産後にオランダのアムステルダムへ渡り、日本では希少なマタニティヨガのトレーニングを受講。妊娠時期におけるマタニティヨガの有用性を伝えている。

image 02マーヤ・ハンソン

2008年、子育てのはじまりと同時にヨガのあるライフスタイルをスタート。ヨガウェアブランドyinyangのモデル・プロデュースや、人と地球に優しい循環を考えるnaked marketを主催、TriYogaの講師として多方面に活躍している。マタニティヨガと産後ヨガのクラスを担当。2児の母。

ご利用までの流れ

会員新規登録後、チケットプラン一覧より、プリネイタルパスを購入後、受講したいクラスを予約します。

予約したクラス開始25分前にクラス参加のURLが届きます。10分前からクラスに入出できます。

クラス開始前後には、講師とコミュニケーションをとることができます。挨拶や体調のことなど気軽にお話ししてください。


注事項について

オンラインクラスはスケジュールページ内でチケットを購入いただきます。チケットをご購入後に予約をすることが可能になります。
・今までオンラインでのヨガを受講されたことがない方は、インターネットやお持ちのデバイスで快適に参加いただけるかを確認するため、まずは無料体験チケットでのご参加をお勧めいたします。
・オンランクラスでは、インストラクターが直接皆さんの状態を確認できないため、自身で難しいと感じるポーズは控え無理をせずに安定して快適な状態を保つことを心がけてください。
・ライブヨガクラスを受講する際には、安定した電波環境を保つためにwifiもしくは有線Lanでの参加をお勧めいたします。
・複数のデバイスで同時に受講されたい場合は、別のアカウントでお願いいたします。1つの予約で複数のデバイスで同時受講する行為は禁止させていただきます。

申し込み、クラス参加に関するQ & A

Q. 参加方法がわかりません
A.スケジュールページからオンラインチケットを購入して、ご希望のクラスをご予約ください。

Q. 支払い方法について教えてください
A.オンラインクラスはクレジット決済のみになります。クレジットカードをお持ちでない方は申し訳ありませんがご参加いただくことができません。

Q. 参加は何分前から可能ですか?
A.約10分前からクラスに入っていただけます。実際のクラススタートはスケジュール通りとなります

Q. インストラクターと会話はできますか?
A.はい、クラスの前後にインストラクターと挨拶や会話をすることができます。その場合はご自身のカメラとマイクがONになっていることをご確認ください

Q. 録画することはできますか?
A: クラス中の撮影・ 録音・録画につきましては、一切禁止とさせていただいております。マンスリーパスとトライアルパスに登録している方には、こちらで録画した動画へのアクセス権をお送りします。1週間分のクラス動画からお好きなクラスを選んで練習していただけます。

Q. キャンセル/払戻はできますか?
A.お支払い完了後のキャンセル、払戻はできません。

Q.マンスリーパスの利用期限がわかりません
A.パスを購入した日からご参加いただけます。毎月1日にクレジットカードからの自動引き落としになります。月途中でのお申し込みは日割計算でのお支払いになります。

Q. 解約したい場合はどうすれば良いですか?
A.マイページから解約をすることができます。
1)マイページにログイン
2)予約情報一覧から月会費プラン所持一覧へ進む
3)【オンライン】マンスリーパスの右側の「解約」をクリックして解約に進む

月末までに解約手続きをすることで翌月の引き落としはされません。解約月の日割計算はされませんのでご注意ください。解約以降は月半ばであってもクラスが受講できなくなります。