インフォメーション

2022年4月25日
インフォメーション

5月のスペシャルクラス情報


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Miki先生

ふと興味を持ったことからヨガと出会い、ヨガをすることでありのままの自分を心地よく受け止められる感覚がありました。現在はアシュタンガ、ピラティスのインストラクター、ダンサーとして活動しています。ashtanga yoga 初級指導者認定、IHTA 認定 産前産後ヨガ、STOTT PILATES 公認インストラクター(IMP IR)、studio yoggy 認定 産前産後ピラティス

スペシャルクラス

骨盤調整ヨガ

骨盤の緩みや歪みなどを改善するための動きを行うクラスです。上半身と下半身のつなぎ目である骨盤を整えることで、全身の歪みの調整に繋がります。骨盤周辺の筋肉の使い方を練習して、ヒップアップ&お腹スッキリ、姿勢美人を目指しましょう。

5/3㈫10:00~11:20 三条寺町スタジオ


Midori.T

Midori.T 先生

2004年にヨガと出会い、2012年から札幌でヨガの指導を開始。2021年に京都に移住し、現在ではヨガ通訳としても活動しています。内面の成長を促す瞑想ヨガの実践にも取り組んでいます。

スペシャルクラス

リストラティブ

一つ一つのポーズにじっくり時間をかけて、ボルスターやブランケットに身を委ね、無意識に力が入っている箇所を緩める、心身ともにリラクゼーション効果の高いクラスです。ストレスを軽減し、体が本来秘めている自己治癒力を引き出す手助けをします。

5/4㈬13:30~14:50 三条寺町スタジオ
5/7㈯16:00~17:20 三条寺町スタジオ


Koba

Koba 先生

大学卒業後にヨガと出会い、ヨガの心地良さからさらに興味を深めティーチャートレーニングに参加。現在はヨガで得た恩恵を多くの人と共有、分かち合いたいという思いから、心身共に健やかでいる事を大切に、ヨガを指導しています。

スペシャルクラス

ヴィンヤサAL

全てのレベルの方を対象としたヴィンヤサクラス、それぞれのレベルにあったアプローチを通じて練習を深めます。動作と呼吸を繋げ流れるように連続して動きます。運動不足の解消、しなやかな身体を目指したい方におすすめです。

5/5㈭11:00~12:20 七条鴨川スタジオ
5/5㈭16:00~17:20 三条寺町スタジオ
5/21㈯11:00~12:20 七条鴨川スタジオ
5/21㈯16:00~17:20 三条寺町スタジオ

陰&リストラティブ

ひとつのポーズをゆっくり保持することで身体の奥部にまでは働きかける「陰ヨガ」と深いリラクゼーションを与えてくれる「リストラティブヨガ」を組み合わせたクラスです。忙しく働く身体や思考をスローダウンさせて、習慣化した緊張を解放し、自己治癒力を引き出します。激しい運動が得意ではない方、疲れを回復させたい方におすすめのクラスです。

5/5㈭14:15~15:35 三条寺町スタジオ
5/21㈯14:30~15:30 三条寺町スタジオ


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Yukari先生

大学生の時ヨガと出会い、インストラクターの道へ進みました。同時に細胞矯正医学や東洋医学に基づいた健康法や美容法、タイマッサージを応用したボディーワークなども学び、現在はヨガに気功やエネルギーワークを取り入れた「気功ヨガ」を考案し教えています。

スペシャルクラス

気功ヨガ

誰でも簡単に行うことのできる気功ヒーリングとヨガの融合クラスです。深いリラクゼーション効果があり、自分にとって心地の良い、調和のとれた状態へとバランスを整えます。

5/5㈭12:30~13:50 三条寺町スタジオ
5/22㈰10:30~11:50 三条寺町スタジオ


sandra

Sandra先生

カナダの大学で健康科学を学び、日本でヨガティーチャートレーニングを取得。解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通しており、現在は関西を拠点にヴィンヤサ、陰ヨガ、アーユルヴェーダを教えています。

スペシャルクラス

陰&陽ヨガ 2時間スペシャル

陰のポーズ(座り姿勢、寝転んだ姿勢で行うポーズ)と、陽のポーズ(ダイナミックな立ちポーズ、流れるような動きなど)をバランスよく組み合わせて練習するクラスです。ある程度体を動かすことにより、最後のリラクゼーションもより深いものとなります。丁寧に進めていきますので、初心者の方も安心して参加できるクラスです。

5/7㈯10:30~12:30 三条寺町スタジオ


Tomi

Tomi先生

学生時代から座禅に打ち込み、そこで太極拳は「動く瞑想」というヒントを受け取り中国へ遊学。各種の武当功夫、気功、太極拳に精通しており、独自の見解でコンタクトジャグリングも行っています。

スペシャルクラス

カンフー

ダイナミックに体を動かす中国武術で、運動量の多いクラスです。俊敏性や柔軟性、体幹のバランス感覚などの体をコントロールする力を養います。スポーツに慣れしたしんでおられる方や、しっかり動いてリフレッシュしたい方におすすめのクラスです。

5/7㈯12:00~13:00 三条寺町スタジオ
5/21㈯12:00~13:00 三条寺町スタジオ


Syanta

Syanta先生

2005年にヴェーダーンタを学び始め、2010年8月にインド・タミルナードゥ州 アールシャヴィッデャーグルクラムの3年半のヴェーダーンタコースに入学し、バガヴァッドギーター、ウパニシャッド、サンスクリット語(パー二ニ方式)、チャンティングそしてヴェーダの文化と生活様式を学修。2013年11月に卒業帰国し、現在ヴェーダーンタ、サンスクリット語、チャンティングを教えています。

スペシャルクラス

バガヴァッドギーター

ヒンドゥー教の聖典であるバガヴァッドギーターから、日常生活に活かせるヨガの知恵を学ぶ全6回の座学クラスです。単発での受講、どのテーマから参加していただいても結構です。自分自身と向き合うことや、不安や悩みと向き合うことなど、日々を快適に過ごすヒントが見つかるクラスです。

5/14㈯14:00~15:00、15:30~16:30 三条寺町スタジオ&オンライン


Kamaldev Miki

Kamaldev Miki 先生

アメリカのコロラド州で最先端のホリスティックヒーリングの研究に没頭。クンダリーニヨガや瞑想をはじめ、マッサージやエネルギーワークなど様々なホリスティックヒーリング技術を体得し、帰国後の現在はマッサージセラピスト、レジデンスヨガインストラクターとしても活躍しています。

スペシャルクラス

銅鑼サウンドヒーリング

銅鑼から出る様々なバイブレーション(振動)によるヒーリング効果を体験するクラスです。クラスの最初に軽いウォームアップで身体を動かし、後は自由にリラックスした状態で銅鑼を楽しみます。ヨガの経験に関係なく体力に自信のない方にも安心してご参加いただけるリラクゼーション効果の高いクラスです。

5/14㈯15:30~16:30 三条寺町スタジオ


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Yuumi先生

ステップアップのため、10年続けた仕事を辞め2年渡豪。様々な文化や宗教、自然に触れる中で、ヨガをツールとして日々をサポートをしたいと活動を開始しました。2018年 Zuddha yoga TTC修了

スペシャルクラス

ヴィンヤサAL

全てのレベルの方を対象としたヴィンヤサクラス、それぞれのレベルにあったアプローチを通じて練習を深めます。動作と呼吸を繋げ流れるように連続して動きます。運動不足の解消、しなやかな身体を目指したい方におすすめです。

5/15㈫11:30~12:50 七条鴨川スタジオ


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Emi先生

米国ヴェーダ研究協会認定、ヨガ&アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント、Tri Yoga インストラクター。世界中を旅歩き、初めて訪れたインドでヨガと出会って以降、インドに古くから伝わる叡智や自分の体験を元にしながら、自然と共生してゆくヒントやライフスタイルを提案しています。

スペシャルクラス

アーユルヴェーディック・フロー

日々移ろう環境や心身の状態に、優しく寄り添ってくれるインドの予防医学「アーユルヴェーダ」アーユルヴェーダのヒントが詰まったヨーガを行いながら、これから迎える初夏を自分らしく快適に過ごす準備を整えていきましょう。

5/15㈰12:15~13:35 三条寺町スタジオ

アーユルヴェーディック・リラックス

前半のアーユルヴェーディック・フローのクラスで体を整えた後、肉体よりも深い層へと働きかけるようなワークを行ってゆきます。 アーユルヴェーダの叡智に沿った優しいヨガのポーズ、呼吸法、音や誘導瞑想を行いながら、深いリラックスの状態へと入ってゆきましょう。

5/15㈰14:00~15:20 三条寺町スタジオ


Kaori.U

Kaori.U先生

テンセグリティー・ヨガ認定講師、筋調整ヨガ 認定インストラクター、肩甲骨ヨガ®指導認定講師。RYT200、リストラティブヨガ指導者コース、Yoga Madhya Vinyasa 100hr 修了

スペシャルクラス

麻ボールで巡らせヨガ

専用の麻ボールを使って、(麻ボールはこちらで準備してます。)内臓のコリや詰まりをほどきます。後半は優しいリラックスヨガで呼吸やマインドを整えます。

5/22㈰16:00~17:20 三条寺町スタジオ

ホイールヨガ

ヨガホイールという円形状の補助器具を使って行うヨガクラスです。 胸が開きやすくなり、前傾になりがちな姿勢の改善に繋がります。 ホイールの補助により安全に柔軟性を高めることができます。 体幹が鍛えられバランス感覚が養われます。

5/27㈮19:00~20:20 三条寺町スタジオ


Yoko

Yoko先生

TAMISA代表。2011年にTriYogaの創始者KaliRayに出会い、ヨガの本質に触れTriYogaの練習を始める。現在はLevel2を受講中。TriYogaの大切にしている、エコロジーな行動 (Economy of Motion)、行動の中でリラックスすること(Relaxation in Action)、偏らず、調和したマインドと身体(Pairs Of Oposit) 、そしてプラントベースの食事法を実践することで心地良い毎日を過ごしています。

スペシャルクラス

トゥリヨガ2.5時間スペシャル

動く瞑想とも言われるトゥリヨガのを2.5時間のフローを通して深く体験します。以前にTriYogaのクラスに参加したことがある方が対象です。リラックスした状態でトゥリヨガのシークエンスを行うことで心身が整い、穏やかなエネルギーの広がりが感じられます。

5/26㈭10:30~13:00 七条鴨川スタジオ


Maaya

Maaya 先生

TriYoga講師、エシカルウェアyinyang企画担当。2013年にEva-Maria Beck先生と出逢ってからTriYogaへの学びを深めていきました。2020年より、人と地球に優しい循環を実践する場として毎月naked marketを主催しています。

スペシャルクラス

トゥリヨガ2.5時間スペシャル

動く瞑想とも言われるトゥリヨガのを2.5時間のフローを通して深く体験します。以前にTriYogaのクラスに参加したことがある方が対象です。リラックスした状態でトゥリヨガのシークエンスを行うことで心身が整い、穏やかなエネルギーの広がりが感じられます。

5/28㈯10:30~13:00 松井山手スタジオ&オンライン


Tamaki

Tamaki先生

日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士。シヴァナンダヨーガ 上級指導者コース、Yogarts 全米ヨーガアライアンス200時間TTC
ケアリングヨーガ養成講座 修了。

スペシャルクラス

ヨーガセラピー

ゆっくりとしたやさしい動きと呼吸法を行います。インドで医師とともに考えだされたヨーガセラピーは、体と精神の緊張を緩めます。音(声)をつかう心音共鳴法も合わせて練習します。自分のペースで行っていただけるので体力や柔軟性は関係なく、足腰に痛みがある方でもご参加いただけます。

5/28㈯12:15~13:35 三条寺町スタジオ


Ei

Ei先生

TAMISAでのヨガの他にシニア世代に中心のヨガクラスも開催。ヨガカウンセリングを通して視覚障碍者への支援ヨガ活動も精力的に行っています。ヨガスマイルでは座学クラスや、更年期障害時期に行うヨガなどのクラスも連続開催しています。

スペシャルクラス

ハタヨガ スペシャル

「腰を伸ばしましょう」 腰回りのストレッチを行います。注意深く伸ばしてみると、部分的に硬い箇所が見つかるかもしれません。ここを伸ばすことによりポーズがさらに深まるでしょう。反り腰気味の方には特におすすめのクラスです。

5/29㈰10:30~11:50 三条寺町スタジオ

ハタヨガ アドバンス

「エーカパーダを練習する」 エーカパーダは、「一本脚」という意味ですが、片足のバランスポーズではありません。左右の脚をお腹から気持ちよく伸ばす練習をしましょう。骨盤のずれや股関節の不具合にも大変効果があります。道具を使いながら、皆さんそれぞれ無理がないように練習します。ヨガを定期的に3年以上練習している方を対象としたクラスです。

5/29㈰12:15~13:35 三条寺町スタジオ


Marie

Marie先生

18歳で渡米し、都会での多忙な生活にストレスを感じて、Marie先生の父である矢上裕先生が開発した自力整体のナビゲーター資格を2010年に取得。その後自力整体への学びを深め、現在は日本を拠点に、日本だけでなく海外へも普及活動を行っています。

スペシャルクラス

自力整体スペシャルクラス

実技の前にその時期に起こりやすい不調、または時事的な健康の事柄についてミニ講義を行います。基礎的な体をほぐすテクニックに加え、自力バンドを使用して関節や背骨の調整、筋肉強化を学び普段からも体を整える生活ができるようにナビゲートしていきます。

5/29㈰14:00~15:20 三条寺町スタジオ