インフォメーション

2022年4月13日
インフォメーション

50時間陰ヨガ講師養成講座 お申し込み受付中

a6dcab29e74d0e047f0c18636b929ab4326b0952.jpeg

50時間陰ヨガ講師養成講座
- あなたの「陰」サイドを見つけましょう-

「陰ヨガ」という言葉は、自然界の万物には陰陽という真逆の側面があり、相互依存し補完し合う、という古い中国哲学からきています。人間の心身にも陰陽があります。
ヨガの練習で、強いポーズを取って筋肉を動かすのが陽、ポーズを長めに保持して結合組織に着目するのが陰です。私たちのマインドで、感情や考えが常に変化するのが陽、その変化を静かに観察するのが陰です。

このコースでは、ヨガの練習者や指導者が、陰ヨガの深遠な効果を肉体面・精神面・感情面・エネルギー面で経験するための理論と練習をお伝えします。そしてそれを他者に伝える方法を学びます。
本コースのメインティーチャーであるサンドラ先生が教えるのは、日常的な陰ヨガのアーサナ練習、陰ヨガ理論の座学、20種類以上の基本的な陰ヨガポーズの練習法と指導法、結合組織と骨格バリエーションに関するヨガ解剖学です。ヨガアーサナを理解し指導するためには、ヨガ解剖学の理解が不可欠です。
本コース修了時には、機能的視点からヨガ解剖学をしっかり理解でき、自分自身の体と自分の生徒さんの体をそれぞれ個別に尊重できるようになります。 陰ヨガの基本知識がしっかりと学べることに加えて、中医学とマインドフルネスという別の二つの側面からも陰ヨガを経験することができます。
お二人のゲストティーチャーをお迎えし、札幌の田中しのぶ先生には中医学の知識および、それをいかに陰ヨガ練習に組み込むかを指導していただきます。京都光華女子大学のマインドフルネス瞑想研究者である谷本拓郎先生には、マインドフルネスとは何かという座学と、その練習方法を指導していただきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

日程
2022725()2022731日(日)9:00-16:30 ※31日のみ 9:00-17:30
場所
TAMISA 松井山手スタジオ
メイン講師
サンドラ・ファン
ゲスト講師
田中しのぶ・谷本拓郎