インフォメーション

2021年9月14日
インフォメーション

11月開催のワークショップが決定しました

2021年11月13日(土)
子宮を温めるハーブボール作り
@松井山手スタジオ

体を温める効能があるハーブを中心に布で包み、スチームしマッサージするためのハーブボール。
女性は血を巡らせることがとても大切で、妊産婦さんだけでなく思春期からの子宮の冷えが不妊や生理痛、難産、更年期障害につながります。
今回、助産師の方々をお招きし、ハーブボールの効果を知り子宮を温め体や心を巡らせるセルフケア方法を学びます。




2021年11月21日(日)
シンプルに生きるためのヨーガ 〜Yoga is a way of life〜
@三条寺町スタジオ

過去Tamisaでも、レギュラークラスを担当し、1年の半分を本場インドで過ごしながら学びを深め、全国各地でWSやヨガインストラクター養成コース、哲学コースを開催し、様々なメディアなどにも取り上げられるインド中央政府公認ヨーガ講師Amrita Toshi先生のWS! 全てのヨーガの基本となる聖典ヨーガ・スートラの実践的な教えを伝えている2章を紐解き、その意味を深めていきます。そして、後半は全てのポーズの基本ですが、とても奥が深い太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)のアーサナを1つずつ丁寧にアライメントと必要な必要な身体の使い方を一緒に練習していきます。本場インドの伝統の叡智を総合的に純粋に学ぶ講座を開催!