インストラクター
Instructor

Yumiko

幼少より、同居する祖母が日々取り入れていた地域に伝わる自然療法に親しむ。
友人との痩身についての会話の中で、「ヨガは?」ということをきっかけに、始める。
週に1度のお稽古のように始めたヨガは、 仕事でへとへとになって行っても帰り道では元気でうれしい気持ちになっている のに気づき、それはなんでなんだろうな、という素朴な疑問から次第にもっとヨガのことを知りたいなあと思い始める。
ヨガを探求し始めたのと同時に、社会人になってから患った太陽アレルギー、 極度の冷えや婦人科系疾患が緩和され、日々、続けることの大事さを感じながら ヨガやアーユルヴェーダ、自然療法を生活に取り入れてすごしている。
ヨガを親しむきっかけとなったTAMISAのYUKA先生からは、ヨガの楽しさや人とのつながりからやってくる豊かな毎日を実感し、サントーシマ香先生やDharmaBodhi (Dharmanidhi) 先生からは、クンダリニーニ・タントラ・ハタヨガ、タントラ哲学、アーユルヴェーダ、チャンティング、メディテーションを学ぶ。

ヨガやアーユルヴェーダは老若男女誰もが日常に取り入れることができ、その恩恵を受け取れるもの、ということをテーマに、自分が体験したことにもとづくヨガやアーユルヴェーダをシェアしています。またそのための勉強を日々続ける練習者でもあります。

あめつちヨガ・アーユルヴェーダ http://icigiku.exblog.jp

プロフィール

ヨガジェネレーション ヨガ・ティーチャー・トレーニング ファンダメンタルズコース100時間 修了 (2010)
鈴木ももこパウルス シニアヨガ指導者養成講座 修了 (2011)
ADI YOGA ティーチャートレーニング9ヶ月コース 修了 (2011)
サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座20時間 修了(2013)
Bliss baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了(2015)
サントーシマ香 アーユルヴェーディックヨガセラピー講師養成講座修了(2016)

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

時間や物事が早く過ぎ去る日々に、こわばる身体を解き、ぎゅっと縮んだ心をゆるめて自分に気持ちをそそいであげることが簡単にできるとてもよい方法の一つだなと思っています

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

ヨガをガイドする自分がまず健やかであること

<ヨガを通して伝えたいことはなんですか>

この星の美しさの中で心身の感覚を通じて共に目一杯愉しむことができることや、きもちがいいですね!たのしいですね!と一緒に笑いあえること

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

あちこちで様々なヨガクラスが開催されていますのでもし気になっていたらこの際えいっと体験してみて下さい。気に入ったら続けてみるのもおもしろいですし、試してみる価値はあるもんだなあと思いました。わたしもそんなきっかけで始めたので!

担当クラス