インストラクター
Instructor

Yoko Ogami


自身のヨガの練習法や菜食中心の食事から、自分自身と自然環境が調和的で快適であるために、正しい知識を持ち丁寧に毎日を過ごすことが心身の健康と幸せにつながると感じ、呼吸法や瞑想法とともに、ヨガのあるライフスタイルを発信している。

2011年からTriYogaを練習し、2014年には講師を招き日本で初めてのティーチャートレーニングを主催し、現在、TriYoga Level2 受講中。
TriYogaが大切にしている、エコロジーな動きを心掛けること (Economy of Motion)、行動の中でリラックスすること(Relaxation in Action)、偏らず、調和したマインドと身体(Pairs Of Oposit) 、そして菜食中心の食事法を実践している。

また、オーガニックコットンや草木染めの素材をメインにエコでコンシャスなヨガウエアブランド yinyang を運営している。

自信の子育ての経験から、ママの心身の健康が何よりも大切だと考え、児童館や幼稚園での母と子のヨガクラスや小中高校での思春期の子供達に向けてのヨガクラスを行う。

(株)TAMISA 代表取締役、(株)YinYang 代表取締役、 TriYoga Japan 主催

プライベートでは、オルタナティヴ教育を受ける3人の子供たちから学ぶ芸術と科学の神秘に驚き楽しむ日々。

日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。

プロフィール

2005年 ヨガスタジオTAMISA設立。七条鴨川スタジオオープン
2006年 三条寺町スタジオオープン。
2007年 建仁寺塔頭両足院さんとの共同企画「坐禅とヨガ」の定期開催を始める。
2009年 三条スタジオ併設のビーガンカフェCosy Cafe オープン。
2009年〜2015年 西日本最大のヨガイベントYOGAsmileを主催。
2015年 日本初開催となるTriyoga Teacher Treaning を開催。 ​​Triyoga Basics Teacher Training(RYT200)修了。
2015年 七条鴨川スタジオ1FにビーガンカフェVeg Out オープン。
2016年 株式会社TAMISA設立
2017年 Triyoga Level1 Teacher Training 修了。
2019年 株式会社 YinYang 代表取締役就任
2020年 京田辺市に松井山手スタジオオープン。 TriYoga Level2 Teacher Training 受講中

インストラクター紹介動画

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

情報が溢れている現代において本当の自分を見失ってしまうことを防ぐため。 ヨガを練習すると外からの情報よりも内側の声を聞き判断する「力」がつきます。 本当の自分は「何が好きで、何がしたいか。何に心地よさを感じるか、何か必要か」を見つけて、本当に好きなことをし、心地よく暮らすことで全てのバランスが整います。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

今に集中すること、丁寧さ

<ヨガを通して伝えたいことは何ですか>

自分を好きになること

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

老若男女、年齢を問わず、誰でもできます。 少しでも気になったら、迷わず「銭湯」に行くような気持ちで一度体験レッスンにおこしください。

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