インストラクター
Instructor

Miki

なにを目指しても続かない、好きなはずのことも楽しくない、そんな日々にふと興味を持ちヨガに出会いました。
呼吸とアーサナ(ポーズ)に集中しているうちに心がだんだんクリアになって、人からの評価や行いの結果ではなく、何も纏っていない自分を心地よく受け止められる感覚がありました

現在、アシュタンガヨガ、ピラティスのインストラクター、ダンサーとして活動をしています。
趣味は農作業です。


プロフィール

ashtanga yoga 初級指導者認定
IHTA 認定 産前産後ヨガ
STOTT PILATES 公認インストラクター(IMP IR)
studio yoggy 認定 産前産後ピラティス

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

1人の時間が居心地いいと感じられるのも、大切な人との時間を愉しむことも、季節を愛でることも、ぜんぶ心の余裕があってこそですよね。 ヨガは長い歴史のあるものですが、現在を生きる忙しい私達の心身にもスペースをつくり、自身に立ち還ることができるものです。 そのスペースはお隣にいる人にもじんわり伝わっていくものだと思います。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

先人の智慧をなるべく身近な言葉でお伝えすることを心がけています。

<ヨガを通して伝えたいことは何ですか>

知る楽しさです。

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

私自身がそうだったんですが、始めるきっかけはなんとなく目にとまったからでした。 健康になりたい、友達に誘われて、など、きっかけはなんでもいいんです。 ある日やってみようかなと思ったらいらしてくださいね。

担当クラス