インストラクター
Instructor

Noémie

私の中でバランスと平和を見つける探求の中で、私は20代前半の瞑想に引き寄せられ、ネパールでヴィパッサナー瞑想に出会い、私にとって大きな影響を与えてくれました。同時に、旅先でたくさんのヨギーに会い、ヨガのアーサナのインスピレーションを受けました。 それは、アーサナ、瞑想、呼吸、哲学といったヨガの練習が日常生活にも たらす前向きな変化と、これらのプラクティスが私自身の視野とインスピレーションを与えてくれることに気づきました。

時間が経つごとに、バランスと幸福を求めて他の人を助けたいという想いから、ヨガインストラクターになることを志し、200時間の トレーニングを完了し、プラクティスを続けています。 私は、 ヨガに適用される生体力学と解剖学だけでなく、運動の研究にも情熱を注いでいます。 ヨガインストラクターとしての私は、安全に練習するよう生徒を指導することはもちろんのこと、ヨガを練習する人の体に役立つ方法を探求し、ヨガの練習以外の時間でもより充実した人生を送ることができるきっかけになれればと思っています。

ヨガ以外には、裁縫、アナログ写真、絵が大好きです。 私の趣味は自己探求や見つめ直すことが多く、瞑想にとても近いものを感じます。瞑想とは、座って目を閉じることを必要とするのではありません。一瞬一瞬が瞑想となります。

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