デスクワーク続きで、運動不足を解消したいと思っていた時にヨガに出会う。 朝のヨガを習慣にしていくうちに、ヨガが終わった後の景色はそれまでよりも明るく、物事の捉え方にも変化があることを実感し、深く学んでみたいと思うようになる。 その後、インストラクターとなり、季節や環境、年齢などの変化とともに移り変わる自分の状態とさらに向き合うことで、"今の自分にとって必要なヨガとは何か？"と思い直し、アーユルヴェーダを学ぶ。 性質に合わせた生活やヨガの練習を取り入れることで、肩の力が適度に抜けた暮らしができるようになった。 「くつろぎは、すでに自分の中に在るもの」ということをテーマに、ヨガを伝えている。

・住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター資格
・アーユルヴェーディック・ヨガ講師養成講座修了（サントーシマ香先生）
・リストラティブヨガティーチャートレーニング修了（JODI BOON先生）
・UTL認定シニアヨガ指導者養成コース修了