学生時代は陸上競技に明け暮れる日々を過ごしていました。

社会人になってTriYogaに出会い、その流れるような動きや微細な美しさに衝撃を受けました。

ただ速く走る、というシンプルな動きの中にも、身体の繊細な使い方や呼吸との繋がりがあることを感じていましたが、TriYogaにもどこか共通する感覚があり、自然と惹かれていきました。

忙しい日々の中でも、呼吸を深め、心と身体がふっとゆるむ時間を大切にしています。

現在は子育てをしながらTriYogaを学び、流れるように身体を動かす心地よさや、静かに自分へ還っていく感覚に日々助けられています。

クラスでは、頑張るというよりも、今の自分をやさしく感じられるような時間をご一緒できたら嬉しいです。

・TRI YOGA Basic 200時間 講師養成講座　修了
・TRI YOGA  Level 1  講師養成講座　修了
・TRI YOGA  Level 2  講師養成講座   受講中