インストラクター
Instructor

Aiko

プロフィール

ハタヨガをベースにマタニティヨガ、産後ヨガの指導。
また企業や学生への指導、身障者の施設でのクラス開催に携わっています。

2006年 日本ヨガ普及協会(大槻ヨガ本部)インストラクター養成コース修了。
2007年 日本アロマ-テラピー協会 アロマ検定1週取得。
2007年 スタジオヨギー公認 マタニティアヌサラヨーガインストラクター養成コース修了。
2007年 全米ヨガアライアンス-ダーマ・ミットラーヨガ200時間取得。
2007年 スタジオヨギー公認 リカバリーアヌサラヨーガ(産後)インストラクター養成コース修了。

インストラクターへの質問

<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>

私たち現代人の多くは忙しく疲れています。 ヨガの八支則なんかは、私達が生活を送る中の指針となっています。 どんなに環境が進化しても普遍的なものであるはず。

<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>

人それぞれの個性を大切にしたい。ポーズを上手くすることよりも感性を満たせることを提供したい。

<ヨガを通して伝えたいことは何ですか>

頭で考えたり、周りの多すぎる情報に流されることなく、自分を信じる力を身につける練習だと思っています。

<ヨガをしたことがない方へメッセージはありますか>

Just Do It, Don't think! 考えるより、まずやってみよう!

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