三条寺町スタジオ


Starting Yoga Program ~ はじめてのYOGA 3ヶ月基礎講座

メイン講師 Saki, Eri, Yuka, Midori
日程 2021年3月10日〜5月20日 各全10回
受講料 16,100円(税込)

三条寺町スタジオ

ヨガカテゴリー / 講師 ヴィンヤサヨガコース / Saki
日程 3月10日(水), 17日(), 24日(水), 31日(水)
4月7日(水), 14日(水), 21日(水), 28日(水)
5月12日(水), 19日(水)
14:00-15:00
ヨガカテゴリー / 講師 ハタヨガコース / Eri
日程 3月10日(水), 17日(), 24日(水), 31日(水)
4月7日(水), 14日(水), 21日(水), 28日(水)
5月12日(水), 19日(水)
19:30-20:30

松井山手スタジオ

ヨガカテゴリー / 講師 トゥリヨガコース / Yuka
日程 3月11日(木), 18日(), 25日(
4月1日(),8日(), 15日(), 22日(
5月6日(), 13日(, 20日(
10:00-11:20
ヨガカテゴリー / 講師 ハタヨガコース / Midori
日程 3月12日(金), 19日(金), 26日(金)
4月2日(金), 9日(金), 16日(金), 23日(金), 30日(金)
5月7日(金), 14日(金)
15:00-16:20

ヨガで呼吸と身体を整え、より心地よい毎日へ!

・少人数制でゆっくりと丁寧に進めます
・基本的なポーズや呼吸法を学び、基礎体力や運動能力の向上を目指します
・TAMISAの体験3回チケット4,000円+5回チケット12,100円分の参加費で10回分のクラスに参加できます
・手ぶらで参加OK!(レンタルヨガマット付き)


「体が硬いから難しい」「体力が続くか心配」「どのクラスが自分に合っているかわからない」などの理由でなかなか始められなかった方も安心してご参加ください。
正しい身体の使い方の知識を得ることで、健康に心地よい毎日を過ごすことができます。

2021年は可能性に満ち溢れた私たちの身体とマインドをヨガを通して探究しましょう!

これからヨガを始めたいヨガ初心者の方に最適なプログラムです。

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講座概要

全10回の基礎連続講座
ヨガが初めての方も、始めて間もない方も、初心者ではないが、じっくりと基礎から向き合いたい方にもおすすめの講座です。
ヨガスタジオTAMISAで多く開催されている3つのプログラムからコースをお選びいただきます。
どのコースも基本的な呼吸法、身体の使い方、ヨガスタジオにある道具の上手な使い方など、ゆっくりと丁寧にクラスを進めます。

※基本的に同じメンバーで進めるクラスですのでリラックスしてヨガに馴染むことができます。
※すでにTAMISA会員の方もご参加いただけます。
※欠席日のご返金はできませんが、担当講師のクラスに限り振替が可能です。振替可能な日数は原則2回までとなります。詳しくはご相談ください。

プログラムの説明

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アクティブに身体を動かすことを習慣にしたい方、運動が好きな方におすすめのコース。
呼吸と動作(ヨガのポーズ)をつなげ、流れるように連続して動きます。基礎体力を付けたい方、身体と心をリラックスさせたい方に。

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呼吸を深め、身体を整えたい方、ヨガの基本のポーズを学びたい方におすすめのコース。
ヨガのポーズをひとつひとつ丁寧に行うことで、身体のかたよりや歪みを整えます。
体力や柔軟度にあわせて進めるので体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
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まるで動く瞑想のように、ゆっくりとした呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返すことで、身体に強さが生まれ、緊張が解き放たれることで、心と体の繋がりが感じられます。

こんな方にオススメ

・ヨガが全く初めての方
・ヨガのポーズや基礎をじっくりと学びたい方
・体が硬くてヨガは無理だと思っている方
・まずは基礎体力を付けたい方

講座に参加することによって目指す効果

・基礎体力と免疫力の向上
・心身の安定とリラックス
・適度な運動の習慣化
・深い呼吸を身につける
・ヨガに慣れる
・ポジティブな思考とマインドの整え方

イベント概要

場所

TAMISA三条寺町スタジオ

〒604-8081
京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2F TAMISA三条寺町スタジオ内

TAMISA松井山手スタジオ

〒610-0343
京都府京田辺市大住虚空蔵谷5番1 山手ガーデン内

対象

12才以上

ヨガの経験は問わず、どなたでもご参加いただけます。

持物

動きやすい服装、飲みもの

yin yangヨガウェア上下セットのレンタルが2回まで無料
(3回目以降はトップス/ボトムス300円、セット500円)

料金

全10回 16,100円(税込) レンタルマット付



ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 

ご予約をキャンセルされる場合には、キャンセルポリシーをご確認の上、前日までにご連絡をお願いします。 
開催日6日前以降のキャンセルはご返金できませんのであらかじめご了承下さい。

【キャンセルポリシー】
〜7日前  0%
6日前〜開催当日 100%
※開催日より7日前まではキャンセル料金は発生しません (開催日含まず)
※ご返金は、カード決済手数料・振込手数料を差し引いた金額となります。

チケット一覧

  • 3/10〜5/19[5/5休](毎週水曜) 14:00-15:00
    ヴィンヤサヨガ / Saki

    会場 三条寺町スタジオ

    全10回 ¥16,100

  • 3/10〜5/19[5/5休] (毎週水曜) 19:30-20:30
    ハタヨガ / Eri

    会場 三条寺町スタジオ

    全10回 ¥16,100

  • 3/11〜5/20[4/29休] (毎週木曜) 10:00-11:20
    トゥリヨガ / Yuka

    会場 松井山手スタジオ

    全10回 ¥16,100

  • 3/12〜5/14 (毎週金曜) 15:00-16:20
    ハタヨガ / Midori

    会場 松井山手スタジオ

    全10回 ¥16,100

<お申込み時のお願い>
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「mail.eipro.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。
また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>
購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>
受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>
12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。