Yoga studio TAMISA

075-212-0776

10:00~20:00 (日曜は17:00まで)

  • スペシャルクラス
  • レギュラークラス
  • ワークショップ
  • 指導者養成コース

スペシャルクラス

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7/1(土)、8(土)、15(土)22(土)、30(日)-Damion-Happy Yoga
☆TAMISA初開催☆
ダミオン先生によるHappyYoga
とっても楽しいクラスです♪
Bilingual class
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7/16(日)、30(日)-David-Inversion focus
☆TAMISA初開催☆
逆さのヨガポーズにトライ!
5つのポーズの基本から応用までフォーカスしていきます
Bilingual class
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8/1(火)、2(水)、3(木)、4(金)-Damion-Happy Yoga
ダミオン先生によるHappyYoga
とっても楽しいクラスです♪
English Teacher
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8/5(土)、6(日)、19(土)-David-Inversion focus
逆さのヨガポーズにトライ!
5つのポーズの基本から応用までフォーカスしていきます
English Teacher
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8/22(火)、23(水)、29(火)、30(水)、 31(木)-Keiko-Ashtanga
☆TAMISA初開催☆
Keiko先生に学ぶアシュタンガヨガ
しっかり動かしたい方におすすめ
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8/23(水)、9/6(水)、9/20(水)-Emi-Ayurevedic Yoga
今年も特別クラス開催!
Emi先生に学ぶ
Ayurevedic Yoga☆
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8/26(土)、27(日)-Miyuki-Sivananda,Kirtan
Miyuki先生の特別クラス
キールタンファンの方も
シヴァナンダ好きの方も
この機会をお見逃しなく!
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8/27(日)-KiDo Kids Yoga-子供のためのヨガ
☆Yoga for Kids☆
このクラスはお子様だけで参加していただくクラスです。
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8/27(日)-家族ヨガ
3歳以上ならどなたでも◎
お父さんお母さんはもちろん
おじいちゃんおばあちゃんも一緒に是非ご参加ください♪

レギュラークラス

Vinyasa – ヴィンヤサ
ヨガの基本からはじめたい方におすすめ。ビンヤサはサンスクリット語で接続を意味します。動作と呼吸を繋げるスタイル。
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Ashtanga – アシュタンガ
アシュタンガヨガの起源は2500年前と伝統的なヨガです。パワーヨガの原点となったダイナミックで連続した動きが人気のヨガです。
Sivananda – シヴァナンダ
緊張と弛緩を繰り返しながらのアサナ、最後はたっぷりのリラクゼーションとマントラ。シヴァナンダは伝統的なヨガの流派です。
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Hatha – ハタ
Haは太陽、Thaは月をあらわすと言われています。ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧に楽しめるクラスです。
Rusie datton – ルーシーダットン
ゆっくりした動きで誰にでもできるタイ式ヨガクラス。体内部を刺激し代謝を高め、骨格を正しい位置に戻します。
Yogic arts – ヨギックアーツ
ヨガ・タイマッサージ・武道を融合した新しいスタイルのヨガです。しっかり動きたい方におすすめ!
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Yin yoga – 陰ヨガ
座位を中心に一つ一つのポーズをじっくりと味わい、自分の体重と時間をかけて骨や筋肉をつなぐ結合組織を伸ばしていきます。筋肉を多く使う陽のヨガとは異なります。
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Kripalu – クリパル
完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起きる現実をあるがままに受け入れると同時に慈悲の心を培うことを大切にしています。
Yin Yang – インヤンヨガ
このクラスでは、前半と後半に分けて、陰ヨガと陽ヨガ両方を体験することができます。(100min)
Jivamukti – ジヴァムクティ
ジバムクティヨガは現代人に古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガのひとつです。
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Mysore – はじめてマイソール(アシュタンガヨガ)
伝統的なアシュタンガヨガの練習方法です。自分のペースでヨガを深めたい人におすすめ。
Yoga Nidra – ヨガニードラ
究極のリラクセーション法といわれる「ヨガニードラ」。リラックスするためのやさしいヨガをし、ヨガニードラ(約40分)を行います。
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Relax – リラックス
心身の緊張を解きながら適度に動き、最後には高いリラックス効果を味わって頂けるクラスです。
Morning yoga – 朝ヨガ
全身で呼吸を感じながら、気持ちよくヨガをして一日を元気でHappyに過ごしましょう
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Maternity yoga – マタニティヨガ
妊婦さん向けのゆったりとしたヨガクラスです。
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Mama & Baby – ママ向けヨガ
産後の身体のリカバリを目的としたクラスです。お子様とご一緒に参加可能です。(1ヶ月~2歳くらいのお子様)
Menstrual control yoga – 月経血コントロールヨガ
体のサイクルを整えて、女性特有のさまざまな悩みを改善していきましょう。
pranayama – 呼吸法
ヨガのポーズで身体をほぐして、それから呼吸法を練習し、最後は少し瞑想をします。
KiDo Kids Yoga – 子供のためのヨガ
子供だけで参加する楽しいヨガ!心と身体をしなやかに育てるお手伝いをします。
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Kundalini – クンダリーニ
「気づきのヨガ」とも呼ばれている。ヨガの経験や柔軟性はあまり重要ではなく、老若男女を問わず誰もが自分のペースで実践できるのが特徴
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Tri Yoga – トゥリヨガ
ヨガ初心者の方から上級者の方まで、全てレベルの人がはじめやすく、心地よいフローでいつしかリラックスした瞑想へ。
気功ヨガ写真
気功Yoga
気功とエネルギー調整によって全身を整えます。説明をしながら、実際に「気」を感じていただけるよう進めていきます。
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TAI-CHI 太極拳
太極拳は「動く瞑想」とも呼ばれています。気の流れを意識し整え、自然とスリムに姿勢がキレイになります。
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Hatha bilingual – ハタバイリンガル
日本語と英語のハタヨガバイリンガルクラスです。Bilingual

ワークショップ

david05top
08/20(日)-デイヴィッド・フランス-プラナヤマ 〜ヨガの呼吸〜
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09/20(水)-音とヨガ〜新月
kaliji5days
09/27(水)-10/01(日)-日本初開催!カリーレイ-トゥリヨガ集中コース
kaliji妙心寺
09/28(木)・29(金)-カリーレイ-トゥリヨガリトリート@京都・妙心寺
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10/26(木)-川畑友季湖-進化した陰ヨガを学ぶ陰ヨガイントロダクション

指導者養成コース

チネイザン入門
10/28(土)・29(日)セバスチャン・ブルーノ-チネイザン入門講座
タイヨガTTtop
11/3(金祝)-5(日)セバスチャン・ブルーノ-タイヨガベーシック
97749334
11/23(木祝)開始-ダンカン・ウォン-YogicArtsティーチャートレーニングmodule1
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03/11(日)開始-ダンカン・ウォン-YogicArtsティーチャートレーニングmodule2

休講・代替情報

はじめての方へ 3回体験 税込4,000円!
マタニティヨガ&ママヨガ
安産準備や産後の体型戻し、子育てママのリラックスに!子供同伴クラスも。
企業・団体様向け 出張ヨガ
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