こんにちは、さきです。

昨日は風の冷たさから寒い日になりましたが、今日は陽もさしていて寒さは少しましになるのでしょか。
上着も薄くなってくる時期なので冷えて体調を崩さないように気をつけましょう！

体調管理の一つとして朝から運動をする事はとても良い事ですね。
三条寺町スタジオでは、毎日朝ヨガを行なっております。
今週木曜日から、月曜日の朝ヨガも担当しているJanka先生のクラスが始まります。

月曜日の朝は、いつもクラスの準備をしている時に歌っているJanka先生の声に癒されています。
そして、このクラスでは命のフローへの探求にフォーカスしています。
これを実現するためには、その精力を見い出し、意識的にコントロールすることが必要です。 そうすることにより、私達は自由な魂とその可能性、そしてその二つ、物資と精神から生まれた存在を体験することができるのです。

是非、Janka先生のクラスで朝からHAPPYな気持ちになりましょう！！
皆様のご参加お待ちしております。

毎週月曜・木曜9:00~10:00＠三条寺町スタジオ
Hatha Flow　 Janka

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっています。
予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。