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2020年6月12日
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13日のレッスン~ヨガスートラ

こんにちは、サキです。

明日から、Syanta先生のヨガスートラシリーズが始まります。

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Yoga Sutras - ヨーガスートラ

全6回にわたって「ヨーガスートラ」について学ぶ、座学の講座です。
毎回のテーマは異なっており、単発での受講も可能、またどこから受講していただいても結構です。
お気軽にご参加ください。

ヨーガスートラとは
紀元前5-3世紀にパタンジャリによって記されたヨーガの聖典。
ヨーガの定義から目的、方法そしてゴールまでが明らかになります。
ヨーガを修めたいと願う人が、迷いなく道を進むための具体的な方法がまとめられています。

第1回 イントロダクション to ヨーガスートラ(6/13)
何のためにヨーガスートラを学ぶのか。
195のスートラで構成されるヨーガスートラの全体像と、
ヴェーダの聖典の中での役割を知ります。

第2回 ヨーガの定義(6/27)
ヨーガとは何か。ヨーガの目的とゴールをを学びます。
ゴールを明確にすることでヨーガについての迷いをすべて取り除きます。

第3回 心の機能について(日程未定)
ヨーガとは心を収めるること。私たちの心の機能を学び、苦悩の原因を見てゆきます。

第4回 アシュターンガヨーガ(ヤマ・ニヤマ)(日程未定)
アシュターンガヨーガ(八支則)の1・2番目、ヤマ・ニヤマについて学んでいきます。

第5回 アシュターンガヨーガ(アーサナ・プラーナーヤーマ)(日程未定)
アシュターンガヨーガにおけるアーサナ・プラーナーヤーマの定義について学んでいきます。

第6回 アシュターンガヨーガ(瞑想)(日程未定)
アシュターンガヨーガの瞑想を学びます。

▼▼▼6月13日、土曜日のレッスン▼▼▼

〇三条寺町スタジオ〇

9:00~ ハタオールレベル Eri

10:30~ ヴィンヤサオールレベル Santa

12:30~ ヴィンヤサオールレベル Kaori.U

14:30~ ヴィンヤサレベル1 Saki

16:00~ ヨガスートラ Syanta

〇七条鴨川スタジオ〇

11:00~ ヴィンヤサ1 Saki

〇オンラインクラス〇

9:00~ ヴィンヤサオールレベル Santa

11:00~ 陰ヨガ Asako

TAMISA