Studio

2019年9月29日
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乳井真介先生WSご報告

こんにちは^_^ えいです。

土曜日お昼から乳井真介先生が、来られました。
先生とは、本当に久しぶりでしたが、
独特の クラスムードは、そのままに、
一部は、そんなにたくさんポーズをしていないのに、汗が 吹き出るほどでした。

的確な説明のもとターゲットアーサナは、
サマコーナアーサナ=1
80度に脚を開いていくポーズです。
しんどいながらも 笑いが溢れる 楽しい雰囲気の中で、終了。

二部は、腰痛セラピーのクラスでしたが、
体の筋肉の働きに着目した 自宅でも出来るケア方法や 、
心のストレスからの痛みに対する 働きかけなど 盛りだくさんの80分でした。

シン先生のクラスをうけると、心身の軸が 整うような気持ちになり、
ブレずに練習していこうと 思えました。

また機会をみて タミサに 来られると思います。
沢山の指導キャリアを おもちの先生ですし、 ぜひ 受けてみてください(^。^)



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