こんにちは、マユコです。今週土曜日は「銅鑼サウンドヒーリング」クラスで癒しの時間を過ごしましょう。銅鑼の音のバイブレーションから生み出される空間に横たわっていると、身体の内側にも振動が感じられるのです。ゆったりと過ごせる服装であればヨガの練習のように着替える必要もありません。瞑想の練習のように決まった姿勢で座っていなくても、耳を傾けていればそれで大丈夫です。感じ方は人それぞれですが、交感神経を鎮めて緊張をほぐす働きや、脳を活性化しクリアにする効果があります。音のエネルギーに身を委ねて、どんな反応が起こるか、のんびり観察してみましょう！

レッスンのご予約はこちらから▷ https://eipro.jp/tamisa/

※現在、スタジオクラスは定員制限をおこなっていますので、ご予約の上お越しください。
また、ご予約のキャンセルは、なるべく前日までにお願いします。
皆さまが快くクラスを受講できるようご協力のほどお願いいたします。

5月13日(金)のレッスン

■三条寺町スタジオ
9:00〜　ハタヨガ オールレベル　Midori
10:30〜　ジヴァムクティ　Akino
13:30〜　陰ヨガ　Asako
19:00〜　ヴィンヤサ オールレベル　Midori.T

■七条鴨川スタジオ
11:00〜　アロマヨガ　Sonoko

■松井山手スタジオ
10:00〜　トゥリヨガ オールレベル　Yuka
15:00〜　ヴィンヤサ ビギナーズ　Azusa
19:00〜　ヴィンヤサ オールレベル　Mayu

■オンライン
10:00〜　ハタヨガ オールレベル　Eri